材料：　　┌さつまいも（皮なし）、　　├牛乳、　　├砂糖、　　└蒸しかぼちゃ（皮なし）、バター、砂糖、卵、　　┏薄力粉、　　┣ベーキングパウダー、　　┗粉アーモンド、　さつまいも（皮なし）、　牛乳、　砂糖、　　┌柿、　　├砂糖、　　├シナモンパウダー、　　└アーモンドエッセンス、　　蒸しかぼちゃ（皮つき）、　さつまいも（皮つき）、　砂糖、　牛乳、　粗アーモンド

材料：米、だし汁、さんま、しょうが、しょうゆ、ねぎ

材料：さつまいも、柿、りんご、レーズン、プレーンヨーグルト（お好みのフルーツヨーグルトでも◎）、パルメザンチーズ、ハチミツ（お砂糖でも◎）、レモン汁

材料：柿、プレーンヨーグルト（無糖）、牛乳

材料：さつまいも、砂糖、はちみつ、醤油、黒ゴマ、揚げ油

材料：材料名、里芋、こんにゃく （糸こんor玉こん）、人参、大根、長ネギ、さやインゲン　（あれば）、ごぼう、きのこ類　（好みで、えのき、しめじ）、豆腐、豚肉（スライス）、干ししいたけ、酒、仙台味噌　（赤味噌）

材料：卵、薄力粉、ココア、砂糖、生クリーム、砂糖（生クリーム分）、柿、キウイ

材料：バターナットスクワッシュ、インゲン、フェタチーズ、砕いた胡桃、＊レモン汁、＊オリーブオイル、＊蜂蜜、クレイジーソルト

材料：味噌、みりん・酒、砂糖・だし醤油、サケ、キャベツ、ﾋﾟｰﾏﾝ、ねぎ

材料：もち米、白米、さつまいも、人参、酒・みりん、塩、ごま