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産後太り解消！ダイエットおからクッキー
by スリッパ
産後、お腹がすいてお菓子ばかり食べていました。気がついたら体重が・・。気にせず食べられる物が欲しくて作りました。
材料：おから、砂糖（きび砂糖使いました）、卵、小麦粉、粉ミルク（なくても）、バター
公開：09/12/17
更新：09/12/17
レシピID：992522
おからパウダーで作る黒糖蒸しパン
by アンanne
生おからをおからパウダーにしたら、ふんわりした蒸しパンになりました。
材料：おからパウダー、ホットケーキミックス、さつまいも、黒糖、水
公開：09/12/17
更新：09/12/17
レシピID：992559
凄く簡単♡きなこおからクッキー♪
by モコブーママ
無理しないでカロリー減らしてダイエット♡朝食や小腹がすいた時チョットつまめるクッキーです。水分を多めにとって満足感ＵＰ☆
材料：小麦粉、生おから、きなこ、塩、卵、ハチミツ、黒胡麻
公開：09/12/16
更新：09/12/17
レシピID：991459
おからパウダーで作るドライフルーツケーキ
by アンanne
おからパウダーを、そのまま使ってみました。
ヨーグルトの水分で戻ります。
材料：おからパウダー、ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、卵、ドライクランベリー、ドライマンゴー、ドライブルーベリー
公開：09/12/16
更新：09/12/16
レシピID：991426
★★★時短！ストック冷凍ベジタひき肉炒め
by オリエンタルママ
★ひき肉が特売の時ストック作り！ドライカレー、ピラフ、ミートソース、炒り豆腐、お好み焼き、シチュー、ドリア、揚げ餃子に。
材料：合いびき肉、①人参、②玉ねぎ、③ピーマン、④椎茸、塩・、コンソメ顆粒、ガーリックパウダー、ブラックペッパー、サラダオイル
公開：09/12/15
更新：09/12/18
レシピID：990641
ホットケーキミックスでおからビスコッティ
by 三太
ノンオイル、おから入りのヘルシービスコッティ。
ビニール袋で作るので手が汚れません。
お子様と一緒に作って下さい♪
材料：ホットケーキミックス、生おから、卵、黒砂糖（お好み）、トッピング（ナッツ、ドライフルーツなど）
公開：09/12/15
更新：09/12/16
レシピID：990695
おからのココアパウンドケーキ ２
by ほしやんさん
おからのココアパウンドよりももっとしっとりです。
材料：卵、無塩バターｏｒケーキマーガリン（溶かしたもの）、純ココア、ミルクチョコレート、ホットケーキミックス、牛乳、おから、スキムミルク（あったら）、粉寒天（あったら）、砂糖
公開：09/12/15
更新：09/12/15
レシピID：990696
体にうれしい♪紅茶味の【おからクッキー】
by とし・はや
三大アレルギーでも手軽におからクッキーが作れます♪レシピID：986320ではホワイトソルガムを、今回は米粉使用です☆
材料：おから(生)、上新粉、マーガリン(A-1マーガリン使用)、きび砂糖、オリゴ糖、紅茶
公開：09/12/13
更新：09/12/13
レシピID：986290
体にうれしい♪ココア味【おからクッキー】
by とし・はや
三大アレルギーでも手軽におからクッキーが作れます♪レシピID:986290 では米粉で、今回はホワイトソルガム使用です☆
材料：おから(生)、ホワイトソルガム、マーガリン(A-1マーガリン使用)、オリゴ糖、ココア(加糖タイプ)、きび砂糖
公開：09/12/13
更新：09/12/13
レシピID：986320
おからdeかさましチョコマフィン
by 安曇っち
ただただ混ぜて焼くだけ
材料費も体にもやさしい簡単マフィン
材料：卵、砂糖、牛乳、サラダ油、薄力粉、おから、ベーキングパウダー、ココア、チョコチップ
公開：09/12/12
更新：09/12/12
レシピID：988664