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おからで餅モチッ!よもぎパンケーキ☆
by もいにゃｎ
パンケーキにしようと思ったらまさかのよもぎ餅(笑)
材料：全粒粉、砂糖(ラカント)、塩、おから、豆乳、BP、コーンスターチ、バニラエッセンス、乾燥おから
公開：09/11/18
更新：09/11/18
レシピID：967375
ふんわり♪もっちり♪おからパンケーキ
by ゆきママ姫
おからたっぷりなのに、ふわふわでもちもち♪おからが入ってるなんて思えない！ノンオイルでヘルシー♪
おからで便秘解消！
材料：おから、薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、卵、牛乳
公開：09/11/18
更新：09/11/21
レシピID：966130
てっきとーおからパンケーキ
by ちのぴ
牛乳、卵未使用！おからのほのかな甘みがおいしい☆バターは使いますが、授乳中のママにもいいかも？
材料：おから、小麦粉、ＢＰ、水、砂糖（三温糖使用）、溶かしバター
公開：09/11/07
更新：09/11/07
レシピID：958974
炊飯器で簡単☆おからのチーズパンケーキ！
by 子犬のラッキー
思い立ってから30分で完成！ノンオイル＆おからでヘルシー！焼きたてのチーズの香りがたまらないです(^o^)
材料：おからパウダー、小麦粉、BP、砂糖、卵、牛乳、ピザ用チーズ
公開：09/11/03
更新：09/11/03
レシピID：955122
おからと乳清の甘くないパンケーキ
by mimika1224
ヨーグルトの乳清で、もちもちしたノンフラワーなパンケーキ。写真はピザ風。サンドイッチやキッシュにも。アレンジ楽しめます
材料：おからパウダー、乳清、オリーブオイル、卵、塩
公開：09/09/12
更新：09/09/12
レシピID：910004
おからとヨーグルトのパンケーキ
by mimika1224
ヨーグルトの爽やかな酸味でおいしいパンケーキ。ノンフラワーで低炭水化物、低カロリー。ヨーグルトの乳清は他のパンケーキに。
材料：生おから、ヨーグルト（乳清切ったもの）、バター、卵、バニラオイル（バニラエッセンス）、カロリー０の甘味料（ラカント、エリスリムなど）
公開：09/09/12
更新：09/09/13
レシピID：909989
おからパウダーでパンケーキ（甘くない）
by mimika1224
ノンフワラー、ノンシュガーで低炭水化物。サンドイッチに。上に具をのせて焼いてピザ風にも。どうやっても失敗なし。
材料：おからパウダー、豆乳、塩、ベーキングパウダー、オリーブオイル、卵
公開：09/08/30
更新：09/09/05
レシピID：899480
おからパウダーでパンケーキ（甘い）粉なし
by mimika1224
ノンフラワーで低炭水化物。いろいろとバリエーション楽しめます。
材料：おからパウダー（生、乾燥おからでも可）、カロリー０の甘味料（ラカント・エリスリムなど）、とかしバター、クリームチーズ、ベーキングパウダー、卵
公開：09/08/30
更新：09/09/05
レシピID：899463
✿充実野菜deおからパンケーキ✿
by コろぽっくる
野菜&果物の栄養もバランスよく摂れる★
おからで食物繊維もたっぷり摂れる☆
もっちり♫でほんのり甘酸っぱい♡
材料：薄力粉、乾燥おから、ベーキングパウダー、充実野菜~緑黄色野菜ミックス~、ハーブ塩orクレイジーソルト
公開：09/07/05
更新：09/07/06
レシピID：856574
簡単♪人参とおからのしっとりパンケーキ
by 美由起組長
甘い人参、栄養満点の生おからを使って、パンケーキを焼きました。ヨーグルト効果で、もっちりしっとりの焼き上がりです。
材料：ホットケーキミックス、生おから、水、ヨーグルト、人参、サラダ油
公開：09/05/29
更新：09/05/29
レシピID：822244