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おくらの海苔和え
by ミユキミルク
フツーだけど、なんかとってもおいしくてマイブームです。
材料：おくら、刻み海苔、ポン酢、めんつゆ(うちは本つゆ)
公開：09/10/26
更新：09/10/26
レシピID：947358
オクラとアサリの和風パスタ
by berurinko
あっさり、さっぱり♪
オクラのトロミがよい感じにパスタに絡み、とっても美味です☆
材料：アサリ、オクラ、エノキ、ネギ（青い部分）、しょうが、塩コショウ、パスタ、オリーブオイル
公開：09/10/23
更新：09/10/23
レシピID：773153
ひじきとオクラの和風サラダ
by レジママ
めんつゆとわさびで簡単にできて、食卓にあがると子供たちにも「わ～い！ひじきだ～！」と絶賛です。
材料：ひじき（乾燥ひじき）、オクラ、にんじん、めんつゆ（3倍濃縮）、わさび（チューブタイプ）
公開：09/10/23
更新：09/10/23
レシピID：945055
はやうま！オクラと豆腐のさっくり和え
by モモタリン
果てしなく簡単です。『やす、はや、うま』です。
あと、一品にどうぞ。
材料：オクラ、豆腐、天かす、めんつゆ（濃縮タイプ）
公開：09/10/23
更新：09/10/24
レシピID：944783
朝からネバネバおくらご飯(^o^)
by ちゃんこ♪
かきこみOK!?朝はとろっとおくらののっけ丼でするするご飯が進みますp(^^)q
材料：おくら 、大葉 、鰹節 、ごま 、塩 、醤油orめんつゆ 、ご飯
公開：09/10/22
更新：09/10/22
レシピID：894133
✿オクラ味噌バーグ✿
by モコブーママ
味噌で味付けたお肉とオクラのネバネバが、凄く美味しい♡ オツマミやご飯のオカズに♪
材料：◎豚挽肉、◎オクラ、◎長ネギのみじん切り、◎味噌、◎溶き卵、ごま油
公開：09/10/21
更新：09/10/22
レシピID：943108
おくらと椎茸のほろうま和え
by caramel-cookie
あっさり和風の和え物に、
ほろうまチーズでまろみをプラスしました
材料：おくら、椎茸、明治北海道十勝スマートチーズ、◎ポン酢、◎ごま油、◎砂糖、炒り胡麻
公開：09/10/21
更新：09/10/21
レシピID：942451
オクラと里芋のスープ
by HALYUI
オリオン座流星群を意識してみました(笑)
ほっこり、あっさりなスープです☆
材料：オクラ、里芋、玉ねぎ、大根、コンソメキューブ、水、醤油、塩胡椒
公開：09/10/19
更新：09/10/19
レシピID：941841