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きゅうり、わかめ、ツナの梅ドレ和え
by ayumi_yuh
和えるだけの、夏らしいさっぱりサラダです。
材料：きゅうり、わかめ（生）、ツナスープ缶（スープも使用）、しょうゆ、和風だしの素、梅干し、酢、ごま油
公開：09/07/18
更新：09/07/18
レシピID：868954
きゅうりの大量消費に♪ツナわかめサラダ
by ともなおうらら
とにかく、きゅうりを減らしたい方に(^o^)
材料：きゅうり 、塩 、わかめ 、シーチキン 、塩コショウ 、醤油
公開：09/07/10
更新：09/07/13
レシピID：861269
きゅうりたっぷり☆わかめのサラダ
by せっちゃんルーム
安売りのきゅうりの消費＋ヘルシーなサラダが食べたくて適当に作ったらできました！
材料：きゅうり、カットわかめ、にんじん、コーン（缶詰）、ポン酢、いりごま（白）
公開：09/07/09
更新：09/07/09
レシピID：861063
胡瓜とわかめのさっぱり☆酢の物
by ありもみ
さっぱりとした味付けなので暑い夏にも☆
材料：きゅうり、わかめ、○砂糖、○しょう油、○やさしいお酢、○ほんだし、○ゆず（あれば☆大人味）
公開：09/07/07
更新：09/07/07
レシピID：852209
わかめときゅうりの簡単酢の物
by kcorin
あともう一品足りない！というときに。
暑い夏にはさっぱり酢の物★
材料：わかめ、きゅうり、しらす、すし酢、醤油
公開：09/07/06
更新：09/07/06
レシピID：858370
もやし･きゅうり･わかめのツナサラダ
by ひめ吉
やさしいお酢を使ったまろやかでさっぱり味のサラダです。サラダ嫌いな子供が初めて美味しい！とパクパク食べてくれた一品です♪
材料：もやし、きゅうり、乾燥わかめ、ツナ缶、ミツカン「やさしいお酢」、ごま油、しょうゆ、砂糖、塩、ゴマ
公開：09/07/05
更新：09/08/27
レシピID：856830
子供も大好き☆きゅうりとワカメの酢のもの
by こはるさん
やさしいお酢はツンとしないから、子供にも食べやすい酢の物を作ることが出来ました♪
材料：きゅうり、ワカメ（カットワカメ使用）、塩、ミツカン やさしいお酢
公開：09/07/05
更新：09/07/05
レシピID：856495
きゅうりとワカメの中華やっこ
by mestyle
切って和えるだけの超簡単タレはお肉にも良く合います！このかわり奴は、良質なたんぱく質とミネラルが一度にたくさん摂れます♪
材料：豆腐（もめんでも絹でもＯＫ）、わかめ、ハム、茗荷、きゅうり、白ごま、ぽん酢、豆板醤、ごま油
公開：09/07/02
更新：09/07/02
レシピID：854413
きゅうりとワカメの塩炒め
by ピンクのたまご
炒めたきゅうりがおいしいってご存知ですか？
ワカメと一緒にシンプルに味付けしました。
材料：きゅうり、塩蔵ワカメ、鶏がらスープのもと、塩、ゴマ油、黒こしょう、レモン汁
公開：09/06/30
更新：09/06/30
レシピID：848857
ワカメとキュウリでもう一品
by シフォンオレンジ
子供の好きな脂っこいメイン料理に、さっぱりした酢の物。｢やさしいお酢｣を使っているので酸味が少なく、子供も大喜びでした。
材料：ワカメ、キュウリ、玉ねぎ、オリーブオイル、ミツカン｢やさしいお酢｣、しょうゆ、かつおぶし
公開：09/06/30
更新：09/06/30
レシピID：851963