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お好みサラダバーパーティー♪
by さほっち。
ＧＡＢＡＮのドレッシングでお好みのサラダを作って野菜をたくさん食べましょう。
材料：レタス、リーフレタス、水菜、オクラ、きゅうり、モッツァレラチーズ、サーモン（生食用）、ヤングコーン、生ラーメン
公開：09/12/10
更新：09/12/10
レシピID：987441
♪♪ツナ＆きゅうりのスパサラダ♪♪
by ジーニョK
簡単に美味しく。さっぱりしているので、いくらでも食べられます♪
材料：サラスパ、きゅうり、たまねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、酢、サラダ油、こしょう、塩
公開：09/12/10
更新：09/12/10
レシピID：987323
さっぱり＆ヘルシー！！コールスロー
by アンジェラサヤカ
生のキャベツをたくさん食べれて、
とても栄養満点！！
ほのかなお酢の酸味がさっぱりしてて
食べやすいですよ☆
材料：キャベツ、きゅうり、人参、☆酢、☆塩、☆黒こしょう、☆砂糖、サラダ油、マヨネーズ
公開：09/12/10
更新：09/12/10
レシピID：987264
ヘルシートマトとキュウリのサラダ
by TGaither
5分で作れる簡単サラダ☆
材料：キュウリ、ミニトマト（または、普通のトマト）、ねぎ（みじん切り）、リンゴ酢、塩・コショウ
公開：09/12/10
更新：09/12/10
レシピID：983083
食べ過ぎた翌日のダイエット☆豆腐サラダ☆
by キャマティ
２００kcal。食べ過ぎた翌日には『サラダ』が我が家の定番。今日は豆腐を乗せて☆
材料：レタス、トマト、きゅうり、卵、ハム、豆腐（お好きな物を）、かつおぶし、梅しそドレッシング（レシピID:985650）
公開：09/12/10
更新：09/12/10
レシピID：987222
さつまいもとかぼちゃのほくほくサラダ
by コバトエリ
ヨーグルトのすっぱさもまたたまらない1品です♪
材料：さつまいも、かぼちゃ、きゅうり、アーモンドスライス、バター、ヨーグルト、マヨネーズ、塩こしょう
公開：09/12/10
更新：09/12/10
レシピID：987214
鉄分たっぷりひじきのサラダ
by ロイヤルプリンセス
ひじきもｻﾗﾀﾞにするといっぱぃ食べれますね☆
材料は冷蔵庫にあるものでいつも適当です♪
材料：ひじき、人参、きゅうり、ささみ（ツナ）、●ﾏﾖﾈｰｽﾞ、●すりごま、●めんつゆ、●砂糖
公開：09/12/10
更新：09/12/10
レシピID：749768
うちのポテトサラダ
by みこたん☆
簡単、美味しいポテトサラダ☆
材料：・じゃがいも、・たまねぎ、・人参、・キュウリ、・ハム、・マヨネーズ、・塩胡椒
公開：09/12/10
更新：09/12/10
レシピID：986486
簡単材料二つだけ！きゅうりとハムのサラダ
by mihaya☆
あと一品サラダでも！という時に♪
おうちにあるであろう二つの材料だけ、千切りにして和えるだけです(*^_^*)
材料：きゅうり、ハム、マヨネーズ、塩、胡椒、砂糖、レモン汁
公開：09/12/10
更新：09/12/10
レシピID：986878
☆★きゅうりと卵の３色サラダ★☆
by ななは778
炒り卵の口当たりが優しい簡単サラダです☆マヨを牛乳で割るのでヘルシー＆さっぱり♬Xmasカラーなのでこの時期いかが？
材料：きゅうり、卵、牛乳、ブロッコリー、プチトマト、✿マヨネーズ、✿牛乳、✿塩・コショウ・旨味調味料
公開：09/12/10
更新：09/12/10
レシピID：986786