しらたき
のレシピ
2,619
品
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低カロリー：豚挽肉豆腐糸蒟蒻のお好み焼き
by rosenkranz
粉少なめで低カロリーです。
材料：薄力粉、ベーキングパウダー、卵、豆腐、かつおぶし粉末、昆布茶、山芋、醤油、だし汁、豚挽肉、キャベツ、ソース、マヨネーズ、青海苔
公開：08/12/04
更新：08/12/05
レシピID：694143
明太子と白滝のパスタ風
by かけまま
パスタを白滝に変えて明太パスタ風
材料：白滝、明太子、酒、バター、こんぶ茶、大葉、小ねぎ、海苔
公開：08/12/03
更新：08/12/03
レシピID：693544
糸こんにゃくとちくわの炒り煮
by ぎょんぎょん
冷蔵庫に残りがちな焼肉のタレを活用！
タレの味でおかずにもおつまみにも♪...
材料：糸こんにゃく、ちくわ、ごま油、焼肉のタレ、すりごま
公開：08/12/01
更新：08/12/01
レシピID：692225
鶏ひき肉と糸こんにゃくのあんかけ焼きそば
by rosenkranz
ふつうの焼きそばでもできます。
材料：鶏ひき肉、糸こんにゃく、人参、たまねぎ、キャベツ、酒、みりん、醤油、だしの素、ごま油、水溶き片栗粉
公開：08/11/28
更新：08/11/28
レシピID：690144
低カロリー：糸こんにゃくの広島焼き
by rosenkranz
粉も少なめで低カロリーです。
材料：生地：強力粉、生地：卵、生地：水、生地：昆布茶、生地：鰹節粉末、生地：醤油、生地：ベーキングパウダー、かつおぶし、鶏ひき肉、卵、キャベツ、ごま油、ソース、マヨネーズ、糸こんにゃく
公開：08/11/27
更新：08/11/27
レシピID：689493
低カロリー：糸こんにゃくの焼きそば
by rosenkranz
低カロリーで激ウマです。
材料：鶏ひき肉、糸こんにゃく、キャベツ、にんじん、たまねぎ、◎酒、◎醤油、◎みりん、◎ソース、◎だしの素、◎紅しょうが、青海苔、かつおぶし、マヨネーズ、ごま油
公開：08/11/26
更新：08/11/26
レシピID：688958
白滝☆ゴボウ☆ひじきのサラダ
by ピンクローズv(^o^)
食物繊維の宝庫のようなサラダです。お酢が素材の味を引き立ててくれますよ(^o^)...
材料：白滝、ゴボウ、ひじき（乾燥）、油、☆白ゴマ、☆砂糖、☆酢、☆マヨネーズ
公開：08/11/25
更新：08/11/26
レシピID：688070
糸こんにゃくと人参の和風ぺペロン
by ＯＬ２
ピリ辛だけどオイスターソースの旨みが後からくる癖になる美味しさです♪糸こんにゃくのプリ...
材料：糸こんにゃく、ニンジン千切り、オイスターソース・酒、炒りゴマ・ごま油、にんにく・鷹の爪
公開：08/11/25
更新：08/11/25
レシピID：688480
ヘルシー＆簡単しらたきパスタ！
by ひよこ豆太郎
食物繊維が豊富だから腸がキレイになってポッコリお腹もスッキリ！...
材料：しらたき、冷蔵庫の残り野菜、あれば鶏皮（なければその他の肉）、しょうゆ、塩コショウ、あれば海苔
公開：08/11/24
更新：08/11/24
レシピID：687984
糸こんにゃくでマーボーつけ麺
by watyami
甘辛～いタレと卵が、歯ごたえのあるこんにゃくに絡んで超おいし～い♪最初から混ぜてもおい...
材料：糸こんにゃく、合びき肉、人参、玉ねぎ、いんげん、卵、水、＊みりん、＊酒、＊醤油、＊味噌、＊豆板醤、＊すりごま、塩、砂糖、水溶き片栗粉、ごま油、酢
公開：08/11/23
更新：08/11/24
レシピID：687588
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