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そらまめのほんのりカレー風味ポタージュ by uronkouron
そらまめと豆乳のあっさりポタージュ。バター、牛乳、オイル不使用☆
材料：そらまめ、じゃがいも、たまねぎ、豆乳、昆布だし、カレー粉、塩・こしょう、白ワイン
公開：12/05/15   更新：12/05/15   レシピID：1815044
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そのまんまソラマメ♪ by chaomama♪
ビールのあてにいかがですか♪
材料：ソラマメ、塩、酒
公開：12/05/15   更新：12/05/15   レシピID：1814691
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そら豆の剥き方@覚書 by e84864
そら豆ツルン剥き方を細かく写真付きで解説します！
材料：そら豆、塩
公開：12/05/15   更新：12/05/15   レシピID：1813850
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そらまめポテトサラダ by chrisy
彩りあざやか♪オリーブオイルがいい香りです。
材料：そらまめ、じゃがいも、人参、マヨネーズ、塩コショウ、オリーブオイル
公開：12/05/14   更新：12/05/14   レシピID：1813255
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そらまめとベーコンのペペロンチーノ Pr by サントリー金麦
そらまめがたくさん入ったパスタは、初夏らしさ満点。ベーコンにじっくり火を通して香りを出して。＜食材使いきり献立2週目＞
材料：そらまめ、スパゲティー、ベーコン、にんにく、赤唐辛子（小口切り）、オリーブオイル、塩、粗びき黒こしょう
公開：12/05/14   更新：12/05/14   レシピID：1773286
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そらまめとえびのあんかけご飯 Pr by サントリー金麦
ほっくり甘いそらまめとプリプリえびを、塩味のあんかけにして。色もきれいで食卓に華やぎが。＜食材使いきり献立2週目＞
材料：そらまめ、えび（殻つき・ブラックタイガーなど）、ご飯、水、酒、鶏がらスープの素（顆粒）、塩、片栗粉、水
公開：12/05/14   更新：12/05/14   レシピID：1772218
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そら豆とベーコンのパスタ by ミシル
春においしいそら豆。王道の塩茹でももちろんおいしいけど、簡単でおいしいパスタに変身させました☆
材料：そら豆、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、塩・胡椒、パルメザンチーズ（粉チーズ）、黒胡椒
公開：12/05/11   更新：12/05/11   レシピID：1809367
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空豆とカマンベールチーズのポテトサラダ by NumaYuu
キュウリの代わりにそら豆を入れたら、ほっこり優しいポテサラになりました。カマンベールと玉子も入って深い味わいに。
材料：じゃがいも、そら豆、玉ねぎ、ウィンナー（ハムでも）、ゆで卵、カマンベールチーズ、酢、マヨネーズ、粒マスタード、酢、塩、ソース
公開：12/05/10   更新：12/05/11   レシピID：1808251
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●超簡単 焼き空豆● by JUN1029
魚焼きグリルとアルミホイルを使った、超簡単 焼き空豆。
材料：空豆、塩
公開：12/05/10   更新：12/05/10   レシピID：1808395
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そら豆のポタージュ☆塩麹☆ルクルーゼ by ☆空への想い☆彡
そら豆独特の臭みも塩麹パワーで解消☆ 生クリームを使わなくても、コクがあって美味しいスープです♬
材料：そら豆（皮付き冷凍）、バター(orマーガリン)、玉ねぎ、コンソメ、塩麹、エバミルク、牛乳、塩、こしょう
公開：12/05/10   更新：12/05/15   レシピID：1806176
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