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つるむらさきの簡単ごま和え☆
by たなか家
朝市で見つけた、つるむらさき。普通はお浸しだね～、というおばちゃんの言葉を頼りに、茹でてみました。
材料：つるむらさき、めんつゆ、練り胡麻（白）、炒り胡麻（白）
公開：09/08/03
更新：09/08/03
レシピID：880829
朝にも♪夜にも☆つるむらさき梅納豆
by uma4
これなら納豆も立派なおかずの１品。
家族にも身体にも褒められそうです☆
材料：納豆、つるむらさき、梅干、飾り用ごま
公開：09/08/03
更新：09/08/10
レシピID：880784
つるむらさき納豆なめこのねばねば和え
by ひなこやま
ちょっとクセのなるつるむらさき。あっという間に、出来ちゃいます。ご飯にかけても、箸休めにも、すぐにできちゃいますよ！！
材料：つるむらさき、納豆、なめこ、味ポン、めんつゆ、イリゴマ、ごま油
公開：09/08/02
更新：09/08/02
レシピID：880502
つるむらさきの酢味噌あえ
by でちごまっち
茹でて和えるだけ〜です
材料：つるむらさき、ちくわ、味噌 大1、お酢 大1、砂糖 小3、すり胡麻
公開：09/07/29
更新：09/07/29
レシピID：877156
つるむらさきのネバネバ和え
by ﾊﾞｵﾋﾟﾊﾟ
夏の食欲がない時、これだけでもご飯が進みます！
材料：つるむらさき、なめこ、おくら、★ネギ（白ネギ）、★醤油、★ゴマ油、★豆板醤、★にんにく（チューブ）
公開：09/07/28
更新：09/07/28
レシピID：876383
つるむらさきと豚肉の牡蠣油炒め。
by しあわせな食卓
くせのあるつるむらさきも豚肉とあわせてオイスターソースで炒めることで、誰でも食べやすく。ごはんも進みます。
材料：つるむらさき、豚ばら切り落とし、・醤油、・酒、・荒挽き黒胡椒、・片栗粉、○オイスターソース、○醤油、生姜（すりおろし）、ごま油
公開：09/07/25
更新：09/08/23
レシピID：874114
◆絶対絶品！◆つるむらさきマヨしょうゆ～
by ジーニョK
つるむらさきの食べ方はこれで決まり！美味しすぎてお箸が止まらなくなりますよ♪
材料：つるむらさき、マヨネーズ、だししょうゆ（なければしょうゆ）
公開：09/07/24
更新：09/08/18
レシピID：873435
【ぐみ家の食べるお味噌汁】ツルムラサキ編
by ♡ぐみ♡
《具沢山お味噌汁シリーズ》
ビタミン・鉄分・カルシウム豊富な
栄養満点のツルムラサキ☆
甘みとネバりが独特の風味！
材料：ツルムラサキ、たまねぎ、油あげ、●だし汁、●味噌
公開：09/07/23
更新：09/07/24
レシピID：872579