つるむらさきのレシピ 139品 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが67万品

つるりん♫つるむらさきのナムル by ゆーたんたん

ツルンとした食感が美味しいつるむらさきをナムル風にしました。ビールによく合うおかず♫　箸休めにどうぞ♫

材料：つるむらさき、■ごま油、■しょうゆ、■塩、■砂糖、□ニンニク(すりおろし)、□白ごま(炒って刻む)、□豆板醤

公開：08/08/13 更新：09/08/16 レシピID：625886

ピリ辛♪つるむらさきのカシューナッツあえ by shinyui

一味唐辛子でピリリ♪。つるむらさきが少しネバネバして美味しいです♪

材料：つるむらさき、カシューナッツ、★めんつゆ、★一味唐辛子、かつお節

公開：08/08/13 更新：08/08/18 レシピID：626481

ツルムラサキとひき肉のベトナム風炒め by タロハナ

南ベトナムの料理は、砂糖も油も多めに使って、甘辛くなります。ツルムラサキのネバネバが暑さ弱った体に効きます♪

材料：ツルムラサキ、豚ひき肉、にんにく、赤唐辛子（大）、サラダ油、砂糖、ヌックマム（ナンプラー・しょっつる）

公開：08/08/05 更新：09/05/26 レシピID：623405

◆つるむらさき＆マヨネーズ◆ by かおpon

我が家のつるむらさきの食べ方です。味にひとくせあるつるむらさきはマヨネーズで食べると食べやすいです♪

材料：つるむらさき、鰹節、マヨネーズ、お好みでお醤油など

公開：08/07/30 更新：08/07/30 レシピID：620724

つるむらさきとトマトのオムレツ by ポポハハ

暑くて食欲がないときにオススメ！栄養がとれるオムレツです。

材料：卵、つるむらさき、トマト、玉ねぎ、牛乳、塩・コショウ、鶏ガラスープの素

公開：08/07/26 更新：08/07/26 レシピID：618844

つるむらさきとベーコンの味噌炒め by ゆうゆ0826

味付けは味噌のみ！簡単でもう一品欲しい時にさっと作れます。ご飯の上に乗っけて丼にしてもＯＫ★

材料：つるむらさき、ベーコン、ゴマ油、味噌

公開：08/07/19 更新：08/07/19 レシピID：614640

つるむらさきの豆板醤炒め by ree_happy

栄養価の高いつるむらさきを、豆板醤で炒めてピリからに！夏に嬉しい一品です。

材料：つるむらさき、ごま油、豆板醤、にんにく（みじん切り）、しょうゆ

公開：08/07/18 更新：08/07/18 レシピID：614083

ツルトロッ！つるむらさきの温玉のせ by フーみんママ

簡単に出来ちゃいます。ぜひお試しあれ♪

材料：つるむらさき、なめたけ、長芋、温泉玉子、きざみのり

公開：08/07/12 更新：08/07/12 レシピID：609961

つるむらさきのトマト胡麻酢和え by 湘南猫

トマト胡麻酢でつるむらさきを和えてみました。つるむらさきのくせが気にならず、粘りがあるので胡麻酢が良くからみます。

材料：つるむらさき、トマト胡麻酢

公開：08/07/09 更新：08/07/09 レシピID：607931

つるむらさきの中華ソースかけ by uta5

サッパリしてて、食べやすいですよ～。つるむらさきのクセも気になりません。ソースは材料を混ぜるだけなんで簡単。割...

材料：つるむらさき、☆しょう油、☆酢、☆ごま油、☆砂糖、☆煎りゴマ、★おろし生姜orおろしニンニク、★ラー油or豆板醤

公開：08/05/24 更新：08/05/24 レシピID：577389

つるむらさき