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■ゴーヤのキーマカレー■
by ゆりぼぉ
ゴーヤの苦味でカレーの辛さ度アップ！
鶏挽肉使用でとことんヘルシーに◎
材料：鶏ひき肉、ゴーヤ、人参、コーン、S&Bカレーハーフ「ゴールデンカレー」、塩こしょう、ローリエ、粉チーズ
公開：08/09/04
更新：09/06/10
レシピID：637572
ゴーヤと豚肉のカレーマヨ炒め
by eterno
カレー味が食欲をそそります。ビールにもピッタリ！
材料：ゴーヤ、豚こま切れ肉、○マヨネーズ、○カレー粉、○にんにく（すりおろし）、塩、胡椒
公開：08/09/01
更新：08/09/05
レシピID：633860
ゴーヤカレー
by mi-tan ママ
写真にはうまく撮れませんでしたが、ゴーヤ、パプリカを入れてちょっぴり変わったカレーです。
材料：ゴーヤ 1/2本、玉ねぎ 中2個、ローリエ 2枚、ソース 少々、おくら 4本、市販のカレールゥ
公開：08/08/31
更新：08/08/31
レシピID：636176
ゴーヤ・コンビーフのカレー
by daigaston
ゴーヤとコンビーフの絶妙な組み合わせ。
写真は雪兎ゆきのさんのものをお借りしました。
材料：タマネギ、レトルトのカレールーか固形のルー、ゴーヤ、コンビーフ、ジャガイモ
公開：08/08/26
更新：08/09/28
レシピID：633551
★ゴーヤとひき肉のスパイシーカレー炒め★
by みるくとここあともも
食欲をそそるスパイシーカレー味！ゴーヤがたくさんたべられますよ★ご飯にかけて、ドライカレーとして食べるのもおススメです♪
材料：ゴーヤ、ひき肉、ニンニク、唐辛子、醤油、カレー粉、ケチャップ、ソース、顆粒コンソメ
公開：08/08/23
更新：08/08/26
レシピID：631437
ゴーヤとカリカリ豚のカレー炒め
by naughtygirl
ゴーヤチャンプル以外のゴーヤ料理を求めて♪
豚バラはカリカリになるまで炒めるのでヘルシー♪
ご飯もすすみます♪
材料：ゴーヤ 、豚バラ 、カレー粉、昆布茶、めんつゆ、ごま油 、煎りゴマ
公開：08/08/21
更新：08/08/21
レシピID：630713
ゴーヤdeカレーそうめん ☆にゅうめん
by うさ虫
ゴーヤの苦味とカレーで、夏でもツルっと食べれる夏バテ知らずメニューでーす！他に野菜をたっぷりいれて夏を乗り切りましょう！
材料：ゴーヤ 適量、顆粒だし 適量、めんつゆ 適量
公開：08/08/18
更新：08/09/29
レシピID：629177
☆ゴーヤ＆茄子の夏野菜キーマカレー☆
by わーい出来たよ
ゴーヤを使って、夏野菜たっぷりのキーマカレーを作りました。ゴーヤの苦みが、マイルドなカレーにぴったりです☆
材料：にんじん、玉ねぎ、セロリ、トマト（中）、豚ひき肉、ゴーヤ、茄子、しめじ、カレールー、にんにく、鷹の爪、オリーブの葉（あれば）
公開：08/08/12
更新：08/08/12
レシピID：626434
ゴーヤとパプリカの冷製カレーパスタ
by jinumama
ゴーヤを利用した夏らしいパスタです。
パプリカとタマネギの甘さで、ゴーヤの苦さが緩和されますよ。
材料：ゴーヤ、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、タマネギ、ニンニク、ハム、スパゲティ、コンソメスープの素、塩・胡椒、カレー粉、オリーブオイル、マヨネーズ、バジルソース、バジルの葉
公開：08/08/09
更新：08/08/09
レシピID：625317
なすとゴーヤーのカレーペースト
by れいにあ
オイルもルウも粉も使わないのにとろり。ゴーヤーの歯ざわりとほろ苦味がアクセントです。
材料：なす、ゴーヤー、牛ひき肉、玉ねぎ、トマトケチャップ、カレー粉かガラムマサラ、塩
公開：08/08/07
更新：08/08/08
レシピID：624596