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ゴーヤー☆サラダ
by いっこい
あｯついこの時期…
さっぱりした梅肉に苦味たっぷりのゴーヤーはいかがですか?!
材料：ゴーヤー、梅干、鶏のササミ
公開：09/08/07
更新：09/08/07
レシピID：883942
ゴーヤとかぼちゃのおからサラダ
by 留美子SU
甘みと苦み、意外にバランス取れてます。
材料：ゴーヤ、かぼちゃ、おから、牛乳、粉末コンソメスープ、マヨネーズ、塩、こしょう
公開：09/08/06
更新：09/08/06
レシピID：883522
ｺﾞｰﾔとツナのあんまり苦くないサラダ
by ｽﾐｯﾁ
ｺﾞｰﾔと玉ねぎをレンジで下処理することで苦みの少ないサラダになります。夕飯の一品にいかがですか★
材料：ｺﾞｰﾔ、玉ねぎ、ツナ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、塩コショウ
公開：09/08/06
更新：09/08/29
レシピID：882913
*ゴーヤと白菜のマヨわさ和えサラダ*
by moisturelove2000
ゴーヤの苦味がなくなった～～!!!ゴーヤの苦味が苦手な人は是非食べてほしい1品です♪
材料：白菜、ゴーヤ、A 醤油、みりん、B マヨネーズ、B わさび
公開：09/08/05
更新：09/08/05
レシピID：882881
簡単☆ゴーヤーのさっぱりツナサラダ
by ＠LECHE
レモンの酸味でゴーヤーの苦さが和らぎます♡
材料：ゴーヤー、ツナ缶、レモン果汁、粗挽き黒コショウ
公開：09/08/05
更新：09/08/05
レシピID：878776
ｻｯﾊﾟﾘ☆ゴーヤと大根＆人参ｻﾗﾀﾞ
by えんじぇる♪天使。
☆サッパリ 胃腸もスッキリ☆
酵素もたっぷり おすすめ サラダ
材料：ゴーヤ、大根、人参、かつお節、レモン汁、塩
公開：09/08/05
更新：09/08/05
レシピID：882232
簡単♪ゴーヤのサラダ
by あいコロリン
あっとゆー間の１品♪さっぱりしていて美味しいですよ(≧▽≦)
材料：ゴーヤ、塩、ツナ缶、醤油、ブラックペッパー、かつお節
公開：09/08/04
更新：09/08/06
レシピID：881992
白ゴーヤのサラダ
by アンanne
写真の黄色っぽく見えるのが、白ゴーヤです。
緑のものより、苦くないので
生で食べてもokですよ。
材料：白ゴーヤ（緑のものでもok）、玉ねぎ、きゅうり、ツナ缶、海藻（わかめでもいい）、ポン酢
公開：09/08/04
更新：09/08/04
レシピID：881985
ヘルシ～なゴーヤと豆腐のサラダ
by けんくんまま
マヨネーズを使わないのでとってもヘルシー♪味付けはめんつゆとごま油だけで簡単！
材料：ゴーヤ、絹ごし豆腐、わかめ、じゃこ又はツナ、めんつゆ、ごま油
公開：09/08/04
更新：09/08/04
レシピID：881971
ゴーヤのサラダ
by かふぇじゅん
ゴーヤの苦味も慣れればおいしい～。マヨネーズはお好みで。
材料：ゴーヤ、玉ねぎ、プチトマト、鰹節、めんつゆ、ごま油、マヨネーズ
公開：09/08/04
更新：09/08/04
レシピID：881052