ゴーヤ冷しゃぶのレシピ 15品 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが60万品

ゴーヤと冷しゃぶのぶっかけそうめん☆ by 胡麻好き詩歌

夏野菜＆豚肉たっぷりのさっぱりメニューです

材料：そうめん、ゴーヤ、豚肉(冷しゃぶ用)、オクラ、ミニトマト、ねぎ、ごま、そうめんつゆ

公開：08/08/19 更新：08/08/19 レシピID：629811

ゴーヤの冷しゃぶサラダ by mametan

夏にぴったり！冷たいさっぱりサラダで乗り切りましょ♪

材料：ゴーヤ　、豚しゃぶ用の肉、黄パプリカ、赤パプリカ、片栗粉、塩、お好みのドレッシング

公開：07/08/25 更新：08/05/27 レシピID：420981

夏バテ解消！！ゴーヤと豚の冷しゃぶ♪ by erimylove

ゴーヤの苦味と豚のさっぱり感が、暑い時期にピタッリ☆ 簡単だし、夏バテでダルイ時もモリモリ食べられます！

材料：ゴーヤ、豚薄切り肉、グリーンレタス、豆腐、料理酒、ゴマドレッシング

公開：07/08/11 更新：07/08/11 レシピID：416378

ゴーヤの梅マヨ冷しゃぶ by ヒメタ

苦い味が特徴のゴーヤですが、梅＋マヨネーズの力で苦味を緩和させてくれます◎ちょっとした小鉢にもどーぞ＾＾

材料：ゴーヤ、豚肉（薄切り・小間・冷しゃぶ用）、すっぱい梅、マヨネーズ

公開：07/07/12 更新：07/07/20 レシピID：403403

ゴーヤの冷しゃぶサラダ仕立て by sakachi

下茹で・流水処理した程よいゴーヤの苦味が、暑さでバテ気味の時にもおいしく、御飯が進みます。実はゴーヤやビールなど、苦い...

材料：ゴーヤ、豚薄切り肉、みょうが、ごましゃぶだれ、すり胡麻

公開：07/07/03 更新：07/07/09 レシピID：398440

豚・大根・ゴーヤで冷しゃぶうめ～節 by ムー君

暑い季節は冷しゃぶに決まり！！かつお梅でサッパリおいしい♪

材料：豚肉（しゃぶしゃぶ用）、大根、ゴーヤ、ミツカン｢追いがつお　節つゆ｣、梅干（大粒）

公開：07/05/18 更新：07/05/18 レシピID：375364

ゴーヤの梅風味☆冷しゃぶサラダ by 八ちゃん

ノンオイルでさっぱりと♪　　パリパリとした食感が楽しい一品です。

材料：ゴーヤ、豚肉薄切り、たまねぎ、梅干、酢、醤油、みりん、塩

公開：07/04/15 更新：08/05/07 レシピID：360241

ゴーヤ 冷しゃぶ