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自慢のゴーヤちゃんぷる♪
by ディタモーニ
子どもたちも大好きなゴーヤちゃんぷる。
材料：ゴーヤ、木綿豆腐、豚バラ肉、卵、だしの素（顆粒）、かつおぶし
公開：09/07/12
更新：09/07/20
レシピID：863407
簡単&ヘルシー ツナのゴーヤチャンプル
by hisukori
ツナ缶を使った胡麻たっぷりの簡単ゴーヤチャンプルです。炒める際の油はツナ缶の油のみ。味付けは鶏ｶﾞﾗかｳｴｲﾊﾟｰのみ。
材料：ツナ缶、ゴーヤ、卵、木綿豆腐（水切りしておいた方が良いです）、☆鶏ガラスープの元（ウエイパーお勧めです！）、白胡麻、鰹節、紅しょうが、黒胡椒
公開：09/07/11
更新：09/08/23
レシピID：862834
ゴーヤチャンプルサラダ
by nobu‐e
豆もやしと卵でゴーヤの苦味も和らぎます♪
アツアツを食べてもOKです☆
材料：ゴーヤ、豆もやし、かまぼこ、玉子、ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆塩、☆こしょう、☆しょう油
公開：09/07/11
更新：09/07/11
レシピID：862780
ゴーヤチャンプル
by ともこちゃん１１２５
我が家の夏の定番。
お酒を振り入れると一味違います。
材料：ゴーヤ、木綿豆腐、豚肉、塩・しょうゆ・酒、おかか
公開：09/07/10
更新：09/07/10
レシピID：861598
トマトゴーヤチャンプル
by みゅう1212
夏にぴったりでさわやかな味ですよぉ～(*^^)v
材料：ゴーヤ、トマト、玉ねぎ、にんにく（チューブ）、卵、塩、こしょう、顆粒コンソメ、オリーブオイル
公開：09/07/10
更新：09/07/10
レシピID：860540
あらおば流ゴーヤチャンプル
by あらおば
ゴーヤは塩でもんで、さっとゆがいて、水にさらす。苦いのが苦手な子ども達も大丈夫です！
材料：ゴーヤ、豚細切れ肉、玉ねぎ、ちくわ、しいたけ（しめじ）、木綿豆腐、卵、ウエイパー、オイスターソース、荒挽き胡椒
公開：09/07/09
更新：09/07/09
レシピID：860987
★簡単★かばやき缶のゴーヤチャンプル
by ぞんぞん
家にストックしているかばやき缶を使って、一味違ったゴーヤチャンプルを楽しめます！
缶に残ったタレで、味付けも楽チンです。
材料：かばやき缶（いわしでもさんまでも）、ゴーヤ、もやし、豆腐、卵（塩・コショウ少々）、サラダ油、酒、塩、こしょう
公開：09/07/09
更新：09/07/09
レシピID：860587
クリーミーゴーヤチャンプル
by Allez
ゴーヤチャンプルをちょっとアレンジしてみました。さっぱりでクリーミな煮込み風です。
材料：ゴーヤチャンプル、塩豚(ID768848参照)、木綿豆腐、かつおぶし、お酒、豆乳、昆布茶
公開：09/07/08
更新：09/07/08
レシピID：853634
シンプルゴーヤチャンプル～
by kumicocoa
豚肉であれば、ひき肉だろうが細切れだろうが何でもＯＫ。材料も少ないので、チャチャッとすぐにできちゃいます。
材料：ゴーヤ、豚肉 （ひき肉・細切れなんでもＯＫ）、★塩、★黒胡椒、★にんにく （みじん切り）、★しょうが （みじん切り）、★ごま油、酒、かつお節、ほんだし （かつおだしならＯＫ）、塩･黒胡椒
公開：09/07/07
更新：09/07/07
レシピID：859113
ゴーヤチャンプルやきそば
by サトガキ
とてもボリューム満点です。
卵を加える事でまろやかになりました。
材料：ゴーヤ、木綿豆腐、もやし、豚バラ、ゴーヤチャンプルの素、焼きそば用の中華そば、卵
公開：09/07/03
更新：09/09/01
レシピID：854126