- ぴったり(430)
- じっくり(562)
味付け簡単＊ゴーヤチャンプル
by mutsu＊
味付けはオイスターソースだけ(^_-)-☆
材料：ゴーヤ、木綿豆腐、卵、豚肉、ごま油、オイスターソース、塩こしょう
公開：09/09/25
更新：09/09/25
レシピID：919936
ちょーおいしー☆ゴーヤちゃんぷる☆
by JuRim
ちょー簡単andちょーおいしー☆
おきなわ気分,満喫しちゃってくださいな。
材料：ゴーヤ、おとうふ、にんじん、キャベツ、たまねぎ、スパム、たまご、☆塩、☆こしょう、☆だしのもと（入れなくてもgood）、☆しょうゆ
公開：09/09/25
更新：09/09/25
レシピID：773860
苦くないゴーヤチャンプル〜
by あいち123
豚、ゴーヤ、卵でシンプルだけど、ご飯ワシワシいっちゃうよ。
材料：ゴーヤ 、豚こま 、卵、●砂糖 、●ほんだし 、☆砂糖 、☆ほんだし 、☆醤油
公開：09/09/17
更新：09/09/17
レシピID：914237
旨みたっぷり！ゴーヤチャンプル
by たかともしゃん
程よい苦味が癖になるゴーヤチャンプルです。
材料：ゴーヤ、人参、豚バラ(薄切り)、卵、豆腐(絹、木綿お好みで)、塩、本だし、醤油、鰹節、油
公開：09/09/16
更新：09/09/16
レシピID：913314
簡単☆ゴーヤチャンプル風 お子様向け！
by anmananman
お子様も大好きなウインナーが入ってるから、意外とぺろっと食べれるゴーヤチャンプル(風)。お弁当にもどうぞ！
材料：ゴーヤ、たまねぎ、ウインナー、たまご、オイスターソース、塩、コショウ
公開：09/09/13
更新：09/09/13
レシピID：911015
ダイエットれしぴ★ゴーヤチャンプル
by なみんふぁ
TWO式ダイエット中の方におすすめ！！
超ヘルシーレシピです☆
材料：ゴーヤ、もやし、ノンオイルツナ缶、おかか、塩・こしょう、めんつゆ
公開：09/09/13
更新：09/09/13
レシピID：910310
父が作るゴーヤチャンプル
by ともこなん
実家で父が作るゴーヤチャンプルはおいしいんです。覚え書も含めてアップしました。
材料：ゴーヤ、木綿豆腐、スパム、卵、ごま油、顆粒だし、中華あじ、塩こしょう、しょうゆ
公開：09/09/12
更新：09/09/22
レシピID：909811
マクロビ風ゴーヤチャンプル！
by mi yu ki
お麩がしっかりお肉の食感に！塩、胡椒でのシンプルなお味付けがゴーヤとトマトの美味しさを引き立ててくれます！
材料：麩、ゴーヤ、酢、トマト、ごま油、塩、胡椒
公開：09/09/10
更新：09/09/10
レシピID：908013
油あげdeヘルシーゴーヤチャンプル
by ぴ〜すけ
肉の代わりに油揚げ☆味染みがいいので、お肉がなくても、それらしく(^_^)b
油を使わずさっぱりおいしくいただけます。
材料：ゴーヤ、もやし、人参、玉ねぎ、油揚げ、ニラ（なくてもok)、塩、生姜みじん切りorすりおろし、にんにくみじんきりorすりおろし、胡椒、醤油
公開：09/09/09
更新：09/09/09
レシピID：905566
海からサラダフレークいりゴーヤチャンプル
by 六咲花
夏の間１週間に３～４回は作るゴーヤ料理。
このレシピはゴーヤが苦手な子供にも笑顔をくれます!!!
材料：海からサラダフレーク、ゴーヤ、ミックスベジタブル、卵、塩･胡椒、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、白胡麻、醤油
公開：09/09/08
更新：09/09/08
レシピID：906764