スープダイエットトマトのレシピ 186品 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが60万品

ダイエットに♪トマトスープ by ぅきょう

具だくさんで栄養もとれておいしいです(^ω^)♪

材料：・玉ねぎ、・セロリ、・ｷｬﾍﾞﾂ、・人参、・水、・昆布、・鰹節、・鶏ガラスープの素、・塩(できれば天然塩)

公開：09/06/09 更新：09/06/09 レシピID：832932

挑戦！トマトスープｄｅダイエット☆ by 目玉ママ

以前これを食べて痩せたのですが、最近だらけてまた体重が増えてた・・・Σ（ﾟ∇ﾟ|||)！！。ので再チャレンジします☆

材料：ホールトマト缶（カット）、キャベツ、玉ねぎ、セロリ、にんじん、ピーマン、マッシュルーム（缶詰）、コンソメスープの素、塩、大きなお鍋

公開：09/06/02 更新：09/08/20 レシピID：825662

ダイエットに☆デトックス〜なトマトスープ by きま。

切って煮込むだけ！野菜やお豆がたっぷり食べられます

材料：玉ねぎ、人参、セロリ、ズッキーニ、パプリカ、キャベツ、ブロッコリー、、あらびきウインナー、、カゴメ基本のトマトソース、固形コンソメ、オリーブオイル、塩・こしょう

公開：09/05/09 更新：09/05/31 レシピID：803438

ダイエット！トマトのスパイシー代謝スープ by うさぎょ

カップラーメンのチリトマト味にそっくりなダイエット中におすすめの低カロリーだけど、スパイシーさとコクで大満足のスープです

材料：トマトホール缶、水、キャベツ（ざく切り）、えのき茸（２等分）、ルッコラ、昆布だしの素（またはコンソメ類）、クミンシード、パプリカ、天然塩、（あれば）シシケバブスパイス、韓国唐辛子

公開：09/02/05 更新：09/02/05 レシピID：728135

【実践☆夜トマトダイエット】冷製スープ by シシリアンルージュFC

絶品。30種類以上のトマト、中玉・ミニ、調理用トマト、缶詰でも試しましたがこの美味しさが出るのはシシリアンルージュだけ。

材料：シシリアンルージュ、白ワイン、白ワインビネガー、レモン汁、塩、オリーブオイル、タバスコ、コショウ

公開：08/07/23 更新：09/01/27 レシピID：616762

鶏キャベツのトマトダイエットスープ by sh112

なぜダイエットでしょうか？　それは、唐辛子入れるから！

材料：鶏肉、キャベツ、トマト、タマネギ、にんにく、固形チキンコンソメ、固形ブイヨン、白ワイン、唐辛子（鷹のつめ）、塩・コショウ、ローリエ、お水

公開：08/01/29 更新：08/04/28 レシピID：497096

ダイエット☆デトックスにトマトスープ♪ by ぁづニャン

飲めば飲むほど脂肪燃焼効果のあるスープ。効果があるのかわからないけど、－3キロなりました。親子で頑張ってます！

材料：ホールトマト、キャベツ、玉ねぎ、セロリ、チキン（コンソメ）スープの素

公開：07/03/31 更新：07/04/11 レシピID：352483

ダイエットにも！豆と野菜のトマトスープ by こうぽん

野菜たっぷり、豆でタンパク質と食物繊維を補給。ダイエット中にもオススメです。

材料：ホールトマト、お好みの豆の水煮、キャベツ、たまねぎ、水、コンソメ（固形）、白ワイン、トマトケチャップ、塩、こしょう

公開：06/11/03 更新：06/11/24 レシピID：296941

お鍋にたっぷり♪ダイエットトマトスープ by りんやママ

トマトスープダイエットなるものを聞いてネットで調べてつくってみました。　本家は少し味気なかったので野菜たっぷりトマトたっぷ...

材料：カットトマト缶（ホールトマトでも）、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、セロリ、チキンスープの素（固形）

公開：06/07/26 更新：07/04/02 レシピID：269735

具だくさんダイエットチリトマトスープ♪ by ゴロちゃん

ダイエット中でも安心して食べられる、カロリー控えめの具だくさんスープです(≧▽≦) トマトも大豆も缶詰を使うので、簡単だ...

材料：トマト（缶詰）、大豆（水煮缶）、ほうれん草、鶏ささ身、水、コンソメ（固形）、チリペッパー、塩・こしょう

公開：06/02/20 更新：06/02/22 レシピID：239812

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