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そうめんチャンプルー by りかやま
夏に、買い置きした、そうめん…余ってませんか〜？パパッと、炒めて出来上がり〜！……、そんな、一品です(^O^)
材料：そうめん 、ツナ缶 、にら 、にんじん 、もやし 、ゴマ油 、塩胡椒 、しょうゆ
公開：09/12/10   更新：09/12/10   レシピID：986389
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簡単離乳食★そーめんちゃんぷる by yurippeppe
我が家のチビも大好き★簡単で美味♪ 試しに作ってみてね..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
材料：そうめん、ツナ、お好みの野菜（にんじん、ほうれん草など）、めんつゆ
公開：09/12/09   更新：09/12/09   レシピID：986263
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高野豆腐のヘルシーチャンプルー☆ by couyuki
野菜がしっかり摂れてヘルシー♪♪ 豆腐チャンプルーを高野豆腐に変えました☆ 醤油の香ばしさが際立つ１品です♡
材料：豚肉、高野豆腐、キャベツ、人参、ピーマン、☆酒、☆醤油、仕上げの醤油、仕上げの塩
公開：09/12/07   更新：09/12/07   レシピID：984346
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えのきチャンプルー by nisin
冷蔵庫にある材料で作りました。 結構ヘルシー。 結構おいしー。
材料：えのき、たまねぎ、にんじん、ウインナー（ハムでもOK）、ねぎ、たまご、塩・こしょう、日本酒、しょうゆ、鶏がらスープの素、サラダ油
公開：09/12/06   更新：09/12/06   レシピID：983978
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苦くないゴーヤーチャンプルー by ラタママ
私はこれでゴーヤーを克服しました^^;
材料：ゴーヤー、島豆腐、ポークランチョンミート、卵、めんつゆ、油、かつおぶし
公開：09/12/04   更新：09/12/05   レシピID：982178
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簡単！◎豆苗とベーコンのチャンプルー◎ by ミルキー☆
豆苗のほんのり苦い味とベーコンの旨味がシンプルな豆腐によく合います。緑黄色野菜たっぷり‼子供にも食べやすいおかずです☆
材料：豆苗、ベーコン、豆腐、卵、オイスターソース、醤油、顆粒だし、塩・胡椒
公開：09/12/03   更新：09/12/03   レシピID：981884
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こっくり味噌バﾀｰ風味チｬﾝﾌﾟルｰ by YUKｴ
冷蔵庫にある残り野菜で‥
材料：ﾈｷﾞ、人参、ｷｬﾍﾞﾂ、豆腐、●味噌、●醤油、●みりん、●酒、バﾀｰ
公開：09/12/03   更新：09/12/03   レシピID：981692
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味噌ゴーヤチャンプルー by kumayuki
ゴーヤの苦みと白みその甘みがとっても合います。
材料：ゴーヤ、豚肉、白みそ、酒、砂糖、化学調味料
公開：09/12/01   更新：09/12/01   レシピID：980020
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油控えめレンジでヘルシーゴーヤチャンプル by excom999
レンジを使えば少ない油で驚くほどおいしくヘルシーに仕上がります。ぜひお試しを！
材料：豚バラ(薄切り)、ゴーヤ、長ネギ、厚揚げ、鰹節、酒、しょうゆ、ごま油、塩、コショウ、片栗粉
公開：09/12/01   更新：09/12/01   レシピID：979682
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豆苗と豆腐のチャンプル by ぷよみぃ
豆苗って安くて美味しい。豆の香りが豆腐とグッドマッチングです♡ 簡単に出来るチャンプル。我家の定番の味をお試しあれ。
材料：豆苗（トウミョウ）、もめん豆腐、卵、味の素（あれば）、サラダ油、豚薄切り肉（豚コマor豚バラ）、酒、ゴマ油、塩、胡椒、醤油、みりん、鰹節
公開：09/12/01   更新：09/12/03   レシピID：979634
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