ハマス のレシピ
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ひよこ豆(茹でたもの)、にんにく、レモン果汁、塩、オリーブオイル、ミルク、オリーブオ ...中東/レバノン料理のディップ。ミキサーで簡単にできて、パーティにぴったり♪
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乾燥ひよこ豆、塩、顆粒コンソメ、タヒニ(胡麻ペースト)無糖のピーナッツバター、すり下 ...栄養満点のハマスが簡単に手作りできます! ピタと一緒に、野菜のディップに、ヨーグルト ...
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食パン、手作り、または購入したハマス、アボカド、茹で卵、スモークパプリカパウダー(又 ...とても簡単、満腹感あり♡ 朝から栄養満点、嬉しいな〜╰(*´︶`*)╯♡
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ひよこ豆、◎タヒニ、◎にんにく、◎レモン果汁、◎オリーブオイル、◎塩、◎お水、◎クミ ...ヘルシーで美味しい!ベジタリアンなレバノン料理ハマスです。
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ガルバンゾ(ひよこまめ)の缶詰、にんにく、レモン汁、シムシムソース(シムシムとは、イ ...ベ—シックなフムス。水煮缶詰(またはパック)とFP使用で、簡単にできる。
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ひよこ豆の水煮、タヒニ(白ごまペースト)、塩(コーシャー)、にんにく、缶の煮汁、エク ...お店で買ってもレストランでも自分好みのものになかなか出会わない。だったら自分で作りま ...
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ひよこ豆(カンズメ)、すりごま、オリブオイル、にんにく、塩胡椒、パプリカ、レモン汁5分で出来ちゃうディップ
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ひよこ豆水煮、ニンニク、レモン汁、タヒニ(練りゴマ)、イタリアンパセリ(好みで。なく ...ディップとしてはもちろんですが、マヨネーズの代わりにサンドイッチに入れてみて下さい。 ...
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ひよこ豆、☆タヒニ(白胡麻ペースト)、☆レモン果汁、☆にんにく、☆オリーブオイル、☆ ...全ての材料をフードプロセッサーでペースト状にするだけで簡単に美味しく出来上がります。 ...
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ひよこ豆缶(小)、にんにく(目安は1かけ)、塩、コショウ、オリーブオイル、亜麻仁油と ...マヨネーズのかわりになるよ。