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簡単★メキシカン★ひよこ豆のチリビーンズ
by ☆すいか☆
缶詰を使えばチリコンカンもとっても簡単★トルティーヤなどと合わせてどうぞ
材料：ひよこ豆（水に缶詰４００ｇ）、完熟トマト、玉ねぎ、にんにく、お好みのソーセージ（チョリソーなど）、塩、★クミンパウダー、★パプリカパウダー、★グラムマサラ、★レッドペッパー、サラダ油
公開：12/05/13
更新：12/05/13
レシピID：1812141
ソーセージとひよこ豆のシチューグラタン
by 週末グランシェフ
デミグラ＋ソーセージ＋パン粉＋チーズのハイカロリーカルテットです。ダイエット中の方は申し訳ございません。
材料：ソーセージ、ひよこ豆（缶詰）、玉ねぎ（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、ハインズ デミグラソース缶、赤ワイン、トマトケチャップ、とろけるチーズ、パン粉、パセリ（みじん切り）
公開：12/05/12
更新：12/05/12
レシピID：1799722
具が多い♪ ひよこ豆と豆腐のカレー
by J_Rosemary
ひよこ豆と豆腐がメインなので、軽く食べられちゃうヘルシーカレーです。具が多いのでご飯は少なめがおススメ。
材料：もめん豆腐、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、オリーブオイル、鶏むね肉の挽き肉、ひよこ豆の水煮缶、市販のカレールー、水
公開：12/05/10
更新：12/05/12
レシピID：1806229
ビーガンのひよこ豆とトマトのカレー
by goodaroro
ひよこ豆水煮もカレー粉も自前でまとめて作ってストックが便利★ひよこ豆がほくほくで美味しい❤ジャガ芋や肉の代わりになります
材料：玉葱、カレー粉、ひよこ豆水煮、オリーブ油、トマト、●塩、●醤油、●ケチャップ、●スープの素、●にんにく、浄水、青菜、生姜、一味唐辛子orカイエンペッパーorラー油
公開：12/05/08
更新：12/05/13
レシピID：1806183
ガーリック発芽ひよこ豆
by ポチノ
発芽させたひよこ豆は甘くて栄養も倍増！シンプルで簡単ですが、止まらない美味しさです。ビールのおつまみに（＾＾
材料：乾燥ひよこ豆、水、塩、オリーブオイル、にんにくすりおろし、黒こしょう
公開：12/05/06
更新：12/05/11
レシピID：1803828
鶏肉とひよこ豆のほっこり煮
by ptomomi
ヒヨコ豆はホクホクしてとても美味しいです。できるだけ味が染みるように早めに作っておいてください♪
材料：鶏もも肉、ベーコンブロック、ヒヨコマメ（乾燥）、ニンニク、コンソメ、ローリエ、塩、玉ねぎ
公開：12/04/29
更新：12/04/29
レシピID：1796590
黒ひよこ豆（ブラックチャナ）のおつまみ
by りこぼう
味付けは、お好みにアレンジして下さい。
材料：黒ひよこ豆（ブラックチャナ）、チリパウダー、パプリカパウダー、クミンパウダー、塩
公開：12/04/29
更新：12/04/29
レシピID：1796336
ひよこ豆のかんたんサモサ
by あっこのかーたん
インド料理のサモサをぎょうざの皮で手軽にカンタンに作りました
材料：ひよこ豆（茹でたもの）、合挽き肉、玉ねぎ、カレー粉、塩、こしょう、ガラムマサラ、揚げ油
公開：12/04/26
更新：12/04/26
レシピID：1793771
ひよこ豆のベジタリアンハンバーグ
by まるる8
ベジタリアンはみんな大好き！高タンパク低脂肪でホクホク甘いひよこ豆はダイエット中にも◎
材料：ひよこ豆、小麦粉、玉ねぎ、豆乳またはひよこ豆の煮汁、塩、コショウ、お好みのスパイス
公開：12/04/26
更新：12/04/26
レシピID：1792911
ひよこ豆のベジタリアンロールキャベツ
by きなこあんこ
お肉なくてもロールキャベツ♪
材料：キャベツ、玉ねぎ、しいたけ、米粉や小麦粉、野菜ブイヨン、塩、こしょう、ナツメグ
公開：12/04/15
更新：12/04/15
レシピID：1779638
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