ペスカトーレ

材料：パスタ、えび(甘エビ)、冷凍ムール貝、冷凍イカ、にんにく、鷹の爪、白ワイン、トマト缶(カットトマト)、オリーブオイル、塩・こしょう、野菜ブイヨン(粉タイプ)

材料：スパゲッティ、えび、ほたるいか、あさり、塩(スパゲッティ茹で用)、白ワイン、パセリ、粉チーズ、ホールトマト、玉ねぎ、にんにく、唐辛子、塩、胡椒、オリーブ油、アンチョビソース

材料：スパゲティ、お好みのシーフード(えび、いか、たこ、あさり等)、カリフラワー、アスパラ、A.トマトの水煮缶、A.オリーブオイル、A.にんにく(みじん切り)、A.コンソメ(キューブでも粉末でも可)、A.ベイリーフ(ローリエ)、A.砂糖、A.イタリアンハーブ(無くても可)、A.塩・胡椒(味が足らなければ)、パルメザンチーズ(お好みで)

材料：パスタ、あさり、エビ（殻付）、トマト缶、ローレル、塩、コショウ、にんにく、鷹の爪、乾燥バジル（あれば）、オリーブオイル

材料：もずく、◎アサリ、◎えび、◎ブロッコリー、◎トマト缶のトマト、◎塩、▲オリーブオイル、▲おろしにんにく（チューブタイプでもＯＫ）、ブラックペパー、粉チーズ

材料：パスタ、イカ、エビ、ニンニクのミジン切り、玉ねぎ、アンチョビ（フィレ使用）、ムール貝、ホールトマト、白ワイン、オリーブオイル、EXオリーブオイル、★塩・ブラックペッパー、パセリのみじん切り（あれば）

材料：パスタ、魚介類、たこ・ホタテ・えびなど、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、乾燥バジル、塩こしょう、ブロッコリーの茹でた物、粉チーズ

材料：乾燥パスタ、キャベツ、いか　（他の魚介類でも）、コーン、白髪ねぎ、＊醤油、＊昆布茶、バター、ニンニク、オリーブオイル

材料：玉ねぎ、えび、いか、にんにく、パスタ、トマトピューレ、コンソメ、塩、胡椒、コーヒーフレッシュ