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モロヘイヤと納豆のピリ辛油揚げ包み
by oharumin
おつまみに食事にと、どちらでも
「もう一品」って時に簡単に出来ますよ♪
材料：油揚げ、○モロヘイヤ(保存用)、モロヘイヤ保存用、○ひきわり納豆、○納豆のたれ、○チリソース、スライスチーズ
公開：12/05/20
更新：12/05/20
レシピID：1820706
モロヘイヤ保存方法
by oharumin
これは、我が家のモロヘイヤの保存方法です。
色々な料理に使いやすく便利です♪
材料：モロヘイヤ、塩
公開：12/05/20
更新：12/05/20
レシピID：1820685
モロヘイヤとツナの簡単☆和え物
by めぐたママ
茹でて和えるだけのお手軽調理♪モロヘイヤのネバネバ最高です。
材料：モロヘイヤ、シーチキン、醤油、のり
公開：12/05/18
更新：12/05/18
レシピID：1818104
納豆とモロヘイヤの和風パスタ
by 未来の栄養士
ビタミン、ミネラルが豊富なモロヘイヤは「王様の食べる野菜」と言われています！独特の粘りが、パスタと絡んで美味しいです★
材料：納豆、しらす、麺つゆ(3倍濃縮)、モロヘイヤ、パスタ、バター
公開：12/05/07
更新：12/05/07
レシピID：1804218
モロヘイヤ入りポテトサラダ
by 未来の栄養士
モロヘイヤの粘りけで、まったりポテトサラダに！意外な組み合わせかもしれませんがお試しあれ★
材料：モロヘイヤ、じゃがいも、ちくわ、マヨネーズ、無糖ヨーグルト、塩こしょう、黒胡椒
公開：12/05/07
更新：12/05/07
レシピID：1795991
モロヘイヤinお好み焼き
by mamikota
モロヘイヤは栄養もりだくさん♪刻んでお好み焼きに入れたら、山芋いれたみたいにふんわり美味しく出来ました！ネバネバ効果？
材料：モロヘイヤ、豚肉、お好み焼き生地、干しエビ
公開：12/04/06
更新：12/04/06
レシピID：1768240
飯友♪モロヘイヤの海苔味とろろ
by Hoink
淡白なモロヘイヤに韓国海苔でおいしい香り。ご飯にはもちろん、冷奴にかけても美味しいですよ～♪
材料：モロヘイヤ、韓国海苔 又は焼き海苔、ごま油、めんつゆ 又はだししょうゆ
公開：12/04/03
更新：12/04/03
レシピID：1763290
モロヘイヤとトマトのピリ辛サラダ
by hanako_77
栄養満点のモロヘイヤをピリ辛サラダに！
材料：モロヘイヤ、トマト、●醤油、●酢、●ごま油、●豆板醤
公開：12/02/21
更新：12/02/21
レシピID：1713477
モロヘイヤパン
by よめっこ
そのまま食べて美味しい
材料：白神こだま酵母、強力、全粒粉、玄米粉、ラカンカ糖、塩、モロヘイヤ(茹でてあらきざみ冷凍)、お湯、太白ごま油、胡桃
公開：12/01/10
更新：12/01/13
レシピID：1669257
モロヘイヤ粉で楽チンクリスマスケーキ
by hiyococafe
ヘルシー＆楽チン！15分でできちゃうクリスマスケーキ！
材料：市販のマフィン、生クリーム、砂糖、モロヘイヤ粉（または抹茶粉など着色できるものならなんでもOK）、チョコペン
公開：11/12/24
更新：11/12/24
レシピID：1658122
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