-
鶏胸肉、塩麹、もしくは、塩こしょうレンジで簡単にしっとりとした鶏ハム(サラダチキン)が作れます♪
-
◎豚ひき肉、◎焼肉のタレ、◎日本酒、◎チューブしょうが(お好みで)、◎チューブにんに ...簡単♡時短 レンジde5分☆ おまかせ 豚肉そぼろ(*´艸`*)
-
鶏肉、キャベツ、塩麹、醤油、胡麻油塩麹に漬けて胸肉もしっとり♡ お肉も野菜も旨味が凝縮されて美味しく簡単に作れる一品で ...
-
さつま芋(銀杏切りor角切り)、オリーブオイル、天然塩(レンジ加熱用)、ピクルス(玉 ...さつま芋の甘味を余りがちなピクルス液で爽やかに仕上げた さつま芋サラダです。*マヨネ ...
-
ソフトケールの茎、豚ひき肉、絹ごし豆腐、片栗粉、塩こしょう、ケチャップ、中濃ソース、 ...火を使わずにレンジだけで簡単に作れるミートボールにソフトケールの茎を加えて栄養アップ ...
-
鶏ひき肉、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、白だし、生姜生姜が効いててご飯がすすみます。おにぎりにも合います。
-
かぼちゃ、砂糖、ほんだし、しょうゆかぼちゃの水分で煮る、水を使わないレシピです。
-
ニラ、豆腐、味の素、醤油、にんにく、酒5分で1品
-
ブロッコリー、コンソメ、粉チーズ、黒胡椒レンチンブロッコリーに和えるだけ。
-
冷凍むきあさり、冷凍ミックスベジタブル、すりおろしにんにく(チューブ可)、スライスチ ...冷凍むきあさりでバター・油・包丁不使用、レンジ調理。1日の3分の1の鉄分。ダイエット ...