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レンズ豆のラグー
by パトリィ
ミートソースのひき肉をレンズ豆に替えたソースです。
材料：レンズ豆（水煮したもの）、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、にんじん、トマト缶、塩・こしょう
公開：12/05/17
更新：12/05/17
レシピID：1817358
スパイシー！レンズ豆とチキンのカレー煮
by imabuchi
鉄分たっぷりのレンズ豆でピリッとスパイシーなアジアンおかず♫
材料：とり肉、レンズ豆、たまねぎ、にんにく、しょうが、カレー粉、ローリエ、塩、こしょう
公開：12/05/15
更新：12/05/15
レシピID：1789958
レンズ豆のカレースープ
by 百田さん
レンズ豆をカレー味のスープにしました。パンにも合いますよ。簡単で美味しい〜!!!
材料：玉ねぎ、にんにくみじん切り、有塩バター、レンズ豆、砂糖、塩コショー、ローリエ、SB純カレー粉、固形コンソメ、水
公開：12/05/08
更新：12/05/09
レシピID：1805690
レンズ豆のホットサンド
by macorains
鉄分・ビタミン豊富で水戻し不要で素早く調理できるレンズ豆を使った、お手軽レシピです。
材料：玉ねぎ、椎茸、トマトケチャップ、バジル、オレガノ、コショウ、チーズ
公開：12/05/07
更新：12/05/07
レシピID：1805023
10分で簡単ビーガンのレンズ豆の肉味噌風
by goodaroro
ひき肉をレンズ豆で代用。生姜味噌の風味がそそります。レンズ豆は扁平なので下茹で不要で直にすぐ煮えます。
材料：玉葱、生姜、油、レンズ豆、浄水、スープの素、酒、青菜、赤味噌、片栗粉、ご飯
公開：12/05/04
更新：12/05/06
レシピID：1801692
春野菜たっぷり★緑レンズ豆のサラダ
by ラブ茶フェ♪
食物繊維と鉄分たっぷりのレンズ豆を沢山食べようレシピ！
材料：緑レンズ豆、昆布（千切り）、インゲン（1ｃｍ幅にカット）、人参（ﾁｰｽﾞｸﾚｰﾀｰで擦る）、玉葱（スライスして水に浸す）、水菜（1ｃｍ～1.5ｃｍカット）、キュウリ(1cmダイス切り)、Ａ：オリーブオイル、Ａ：塩コショウ、Ａ：リンゴ酢、Ａ：粒マスタード、Ａ：にんにく、Ａ：フライドオニオン（なくてもＯＫ））
公開：12/05/03
更新：12/05/03
レシピID：1800856
レンズ豆のカレー・スープ
by るる子
カレーの壺（カレーペースト）を使ってお手軽に豆のスープ。レンズ豆は、戻さなくてもすぐに煮えます。
材料：レンズ豆、玉ねぎ、人参、セロリ、植物油、水、カレーの壺（チキン）、ナンプラー、塩
公開：12/05/02
更新：12/05/02
レシピID：1799365
干したらとレンズ豆のトマト煮込み
by まるや8miso
by まるや8miso
一晩浸水して塩抜きしたたらは、トマトや野菜と一緒に、味噌で煮こむだけ。お手軽なレンズ豆と一緒に煮こめば、更にヘルシーに！
材料：すきみたら、トマトホール缶、●タマネギ、●人参、●ニンニク、レンズ豆（皮むきタイプ）、Ｏｌｉｖｅ油、★八丁味噌、★砂糖、★クミン・コリアンダー・チリパウダー、オレガノ・パセリ（乾）、塩・黒胡椒、じゃがいも、粉チーズ
公開：12/05/01
更新：12/05/01
レシピID：1755762
干したらとレンズ豆のトマトスパゲッティー
by まるや8miso
by まるや8miso
干したらとレンズ豆のトマト煮込みをゆでたてのスパゲッティーと和えれば、本格イタリアンパスタの出来上がり。
材料：干したらとレンズ豆のトマト煮込みID:1755762、スパゲッティー（１．４㎜がbest）、塩胡椒・ドライパセリ、Ｏｌｉｖｅ油
公開：12/05/01
更新：12/05/01
レシピID：1755775
簡単☆レンティルとトマトのソース
by rylynn
レンティル(レンズ豆)と沢山の野菜をつかった簡単ソース。パスタや豚肉ﾛｰｽのｿﾃｰにのせてね。苦手なセロリもペロリ♫
材料：たまねぎ、サラダ油、にんにく、トマト(プチトマト)、ピーマン(あれば)、セロリ、トマトピューレー、トマトホール缶、レンティル(Red、Lentils)、水、*クミン、コリアンダー(いずれも粉状)、ズッキーニなど
公開：12/04/23
更新：12/04/23
レシピID：1788887