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アイスプラント☃温冷サラダ
by SAKURA1028
アイスプラントは
メタボ予防や血糖値に効果的だとか。。。
薄い塩味と楽しい食感を生かして
サラダを作りました☃
材料：アイスプラント、ブロッコリー、えのき、ミニトマト、粉チーズ、ドレッシング
公開：09/12/21
更新：09/12/23
レシピID：995462
温と冷の食感！餅もちアイスのあんこ添え★
by グリーン★彡
温と冷の絶妙な味わい！お家に余ったお餅の有効利用★あなたはコレを主食orデザートにする？
材料：餅、アイス、あんこ(袋入り、缶どっちもOK)
公開：09/12/21
更新：09/12/21
レシピID：994415
(*✪∇✪*)ラーメンサラダ★（温＆冷）
by ぱとりっく
インスタントラーメンをサラダにして(●･艸･)♪
麺は冷たいのに、具はあったか～♡
温＆冷サラダだよ！
材料：中華三昧（四川風味噌）、ゴマ油、にんにくチューブ、ひき肉（今回は豚）、ナス、ニラ、ネギ、マヨネーズ（お好みで）、キューリ
公開：09/12/15
更新：09/12/15
レシピID：987842
☆温or冷どちらでもＯＫ！サラダうどん☆
by 慶くんママ
早い！
簡単！
美味いうどん＼(*^0^*)／
材料：うどん、きゅうり、プチトマト、ブロッコリー、揚げ玉、だし汁（水＋鰹だし4ｇ）、■砂糖、■塩、■醤油
公開：09/10/31
更新：09/10/31
レシピID：945536
お弁当 自家製冷食ひじきさんの大活用！
by SYNDY
ひじきの煮物→ひじき卵焼き→ひじきごはん→ひじきお稲荷さん とせっかく作ったんだからグルグルお色直し♡しちゃいましょう。
材料：乾燥芽ひじき、油揚げ、にんじん、サラダ油、だし汁、酒、しょう油、みりん、砂糖、すし酢 たまご 稲荷揚げ ごま いんげん 竹輪など
公開：09/10/28
更新：09/10/28
レシピID：949187
さっぱりうめぇ～ぶっかけ讃岐うどん（冷）
by ゆめももりん
うどんの国さぬきからお届けます（′Ⅱ′）ρ
材料：うどん、ホウレン草、しめじ、豆腐、玉子、☆ねぎ、☆ごま、☆鰹節、☆梅干し、☆天かす、めんつゆ
公開：09/10/07
更新：09/10/26
レシピID：930877
お酒の後に・・・。締めの☆冷塩うどん☆
by とら＆とららのママ
ビールにおつまみ！ いろいろ食べた後は、塩うどんでさっぱりと☆
材料：うどん、＊ かつおだし、＊ 塩、＊ お湯、ツナ、梅干、大場 又は きゅうり、白ごま
公開：09/10/03
更新：09/10/03
レシピID：926684
お弁当★冷食アレンジ（かぼちゃｺﾛｯｹ）
by いこたん
甘いおかず好きの方どうぞヽ(ﾟДﾟヽ)見た目はイマイチですけどお子様は好きなはず♪
材料：冷食かぼちゃｺﾛｯｹ、りんご、プルーン、アーモンド（塩味）
公開：09/09/29
更新：09/09/29
レシピID：923209
★冷食アレンジ★（冷凍餃子）★
by いこたん
中途半端に残っている油揚げや餃子などあれば・・・餃子も２個なら平日でも罪悪感ないですよ♪
材料：冷凍餃子、付属のタレ、油揚げ、ニラ
公開：09/09/29
更新：09/09/29
レシピID：923182