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冷しゃぶ 黒ゴマ和え
by 斎藤なかは
黒ゴマだから色が怖いよ！
ほんのり甘いメインおかず。
材料：豚バラ、もやし、黒ゴマオリゴ、ビミサン
公開：09/12/01
更新：09/12/01
レシピID：979678
野菜麺の冷しゃぶ★柚子コショウ風味
by mai310
野菜たっぷり食べられます！大根とかにんじんはうちではあまってしまうことがあるので冷蔵庫の中身のそうじにもなってます！！
材料：大根、にんじん、きゅうり、しゃぶしゃぶ用の豚肉、◎ポン酢、◎柚子コショウ、◎ごま油
公開：09/11/22
更新：09/11/22
レシピID：972844
豚の冷しゃぶサラダ
by makigennki
いつもと違う、豚の冷しゃぶです。サラダかんかくで食べるので野菜が多く食べられます
材料：豚しゃぶしゃぶ用、レタス、クレソン、●ヨーグルト、●マヨネーズ、●パルメザンチーズ、●コショウ
公開：09/11/22
更新：09/11/22
レシピID：972621
牛肉の冷しゃぶ♪
by エビージョ
超簡単で美味しすぎｗ おもてなしにもピッタリな牛肉の冷しゃぶしゃぶです☆
材料：牛肉しゃぶしゃぶ用、玉ねぎ、☆水、☆砂糖、☆しょうゆ、☆酢・ゴマ油
公開：09/10/22
更新：09/10/22
レシピID：944126
冷しゃぶの爽やかそうめん
by 駄猫ちゃん
しっかり、でもあっさり。
旦那さんもこれなら夕飯満足！
材料：そうめん、しゃぶしゃぶ用豚肉
公開：09/10/10
更新：09/10/10
レシピID：866674
野菜たっぷり♪冷しゃぶサラダ。
by すぴかか
野菜をたっぷり食べるためのお肉メニューです。
かさましともいいます。
材料：豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用など）、赤パプリカ、玉ねぎ、酢、砂糖、塩、しょうゆ、ごま油
公開：09/09/25
更新：09/09/25
レシピID：915271
すぐ出来る★牛肉の冷しゃぶｻﾗﾀﾞ
by みゅぅ★
ｻｯﾊﾟﾘしたﾍﾙｼｰなｻﾗﾀﾞです♪牛肉を豚肉に変えてもOK(^-^)ﾉ
材料：牛もも肉、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
公開：09/09/24
更新：09/09/24
レシピID：919313
揚げなすと冷しゃぶの大根おろしのせ
by omuchan369
お野菜も摂れて、さっぱりお肉が食べられます。
夏や食欲の増す秋におすすめのヘルシー料理です。
材料：なす、豚バラ肉、大根、水菜、ポン酢
公開：09/09/24
更新：09/09/24
レシピID：919273
冷しゃぶ★長芋納豆でとろとろぉ～★
by ﾗﾂﾞ猫
冷しゃぶだってアレンジして、チョット技ありに食べたい！！そんな方にオススメです。
材料：しゃぶしゃぶ用肉、Ａ 葱の青い部分、Ａ 生姜の皮、Ａ 酒、Ｂ 納豆(たれも・辛子はお好みで)、Ｂ おくら、Ｂ 長芋 、かつおぶし、めんつゆ(ｽﾄﾚｰﾄ)
公開：09/09/21
更新：09/09/21
レシピID：916662
冷しゃぶサラダ☆自家製ピリ辛ゴマドレ
by はまのミシェル
何種類も買えないので市販のだとワンパターンになりがち。我が家はその日の気分で手作り！冷しゃぶにはやっぱゴマだれでしょ♪
材料：冷しゃぶ用の薄切り肉（豚or牛）、キュウリ、ネギ（白い部分）、煎りごま、練りゴマ（白）、豆板醤、マヨネーズ、オイスターソース、みりん、味ぽん、ラー油
公開：09/09/16
更新：09/09/16
レシピID：913271