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★超簡単★さっぱり冷しゃぶ
by vivaism
大人も子供もみんな大好き♡な
夏の定番メニューです
材料：豚（シャブシャブ用ロース又はバラ）、タマネギ、ケチャップ、レモン汁、コショウ、タバスコ（なくてもＯＫ）
公開：09/08/11
更新：09/08/11
レシピID：886689
スタミナ冷しゃぶ
by boooco
ニラ、ネギ、にんにくで、サッパリと栄養たっぷりの夏メニューです。
材料：豚ロースしゃぶしゃぶ用、お酒、ネギ、ニラ、にんにく、醤油、お酢、砂糖、炒りゴマ、ごま油
公開：09/08/07
更新：09/08/07
レシピID：884160
冷しゃぶの梅ニンニクダレ
by なゆあ
疲労回復に役立つ豚肉のビタミンB1と梅のクエン酸、ニンニクのアリシンでさっぱり、しっかり。
夏を乗り切ろう！
材料：豚もも肉のスライス、レタス、きゅうり、人参、梅干、にんにく、サラダ油やオリーブオイル、しょうゆ、みりん、塩･こしょう
公開：09/08/07
更新：09/08/07
レシピID：882524
冷しゃぶと豆みょうのカッペリーニ
by eruza103
豚しゃぶの残ったお肉をストックして、お野菜いっぱいで さわやかに仕上げました。イタリアンか感じ。
材料：カッペリーニ、豚肉 冷しゃぶ用、豆みょう、たまねぎ、ポン酢、塩
公開：09/08/05
更新：09/08/05
レシピID：882445
○具沢山の冷しゃぶサラダ（おろし）○
by ROLA
とっても簡単に出来ます♪
初心者難易度★☆☆☆☆
材料：○豚肩ロース（しゃぶしゃぶ用）、○大根、○レタス、○トマト、○にんにくの芽、○絹豆腐、＊酒（しゃぶしゃぶ用）、◎ポン酢
公開：09/08/04
更新：09/08/04
レシピID：881574
ぶっかけ冷しゃぶそうめん☆
by いっちゃん１
隠し味はレモンの皮のすりおろし☆
爽やかさダントツの冷やしそうめん出来上がり～☆
しそとゴマの風味も生きています
材料：乾燥そうめん 、豚バラ肉薄切り、きゅうり、乾燥わかめ、しそ 、麺つゆ （３倍濃縮） 、水、酢 、ごま油、擦りごま 、レモンの皮のすりおろし
公開：09/08/03
更新：09/08/03
レシピID：880606
さっぱり美味しい♪ 豚肉の冷しゃぶサラダ
by tomoko.
自家製タレをたっぷりかけて さっぱりいただきます。
胡麻ダレもいいけど、こっちも美味しいよ♪
材料：豚肉（薄切り）、キャベツ、レタス、大根、大葉、みょうが、ミニトマト、白ごま、■めんつゆ、■酢、■しょうゆ、■きび糖（砂糖）、■胡麻油
公開：09/07/31
更新：09/07/31
レシピID：867369
おろし冷しゃぶ丼
by yukanosuke
暑いときにさっぱり食べたいご飯メニュー
材料：冷しゃぶ用豚肉（豚薄切り肉）、大根、しそ、オクラ、茗荷、＊醤油、＊ごま油、＊酢、＊砂糖、＊チューブ生姜
公開：09/07/30
更新：09/07/30
レシピID：878210
夏!梅ｼｿおろしｻｯﾊﾟﾘ激ｳﾏ冷しゃぶ
by ☆かんchan☆
夏ﾊﾞﾃ防止に！ｻｯﾊﾟﾘしてるのに味はしっかり！梅ｼｿの風味が溜まりません(´∀｀）
材料：豚肉(豚しゃぶ用) 、大根、大葉、梅干し、納豆、ぽん酢
公開：09/07/30
更新：09/07/30
レシピID：878039