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アサリの冷汁
by ぴろ小町
鯵の開きよりも低カロリーで旨味たっぷり♪
『冷製･深川飯』と 言ったところでしょうか。
材料：水＋あさりの汁、ほんだし、味噌、白すりゴマ、あさり（殻つき）、きゅうり、木綿豆腐、青しそ、茗荷、おろし生姜、白ゴマ
公開：09/07/17
更新：09/07/17
レシピID：868225
夏の朝に！簡単冷汁
by ぜんくん
魚を焼いたりほぐしたり面倒なことはしない冷汁っぽい冷たい朝ごはん。かつおぶしで香ばしさを出してます。
材料：ご飯、水、★味噌、★顆粒ダシの素、★チューブしょうが、きゅうり、塩、豆腐、ゴマ、かつおぶし
公開：09/07/17
更新：09/08/04
レシピID：867831
そうめんに冷汁。
by yuwamama
夏の食欲がないときに。
これなら野菜もちゃんと摂れます。
材料：そうめん（ひやむぎ）、煎りごま、味噌、きゅうり、大葉、たまねぎ、サントリー天然水、めんつゆ
公開：09/07/17
更新：09/07/26
レシピID：866584
冷汁アレンジ☆彡親子で冷汁中華☆彡ゴマ味
by 慶くんママ
冷汁にも色々あるのでアレンジしてみました。
具の野菜を替えてもいいし、麺をご飯に替えても美味しいですよ(*＾_＾*)
材料：しめじ、みず菜、しらす、コーン、ネギ、ハム、ミニトマト、煮干粉、みそ、砂糖、しょうゆ、ごま
公開：09/07/16
更新：09/07/16
レシピID：867425
しらすと黒ごまきなこの冷汁
by プルラン
アジの代わりに、釜揚げしらすで簡単に♪
すりごまの代わりに、黒ごまきなこで！
材料：きゅうり、釜揚げしらす、味噌、黒ごまきなこ、ミネラルウォーター、氷、豆腐
公開：09/07/15
更新：09/07/15
レシピID：866223
夏☆加賀太きゅうり『もずく酢CUP冷汁』✿そうめん
by food town
加賀きゅうりの器の素麺＆市販のもずく酢CUPの冷し汁で、夏のおもてなし素麺。薬味は『温』の大葉、谷中生姜、紫蘇巻き唐辛子
材料：加賀太きゅうり、素麺（揖保の糸）、水（サントリー天然水）、もずく酢、胡瓜、白みそ、和風だし、⋆リンゴ酢、酒、☆好みの薬味
公開：09/07/14
更新：09/07/15
レシピID：865159
さっぱり冷汁風ごはん
by はるはるぴん
やさしいお酢でさっぱりと・・・
夏の暑さで食欲がないとき、さっぱりするっといただける一品です。
材料：ごはん、鯵の干物、だし汁、味噌、やさしいお酢、すりゴマ、ミョウガ、大葉、きゅうり
公開：09/07/12
更新：09/07/12
レシピID：860826
夏に最高なんでもいけちゃう スーパー冷汁
by みぃもっくす
夏バテ防止、食欲増進、ご飯にぶっかけ、そうめん、ひやむぎ、うどんのつゆとしても！
そのまま食べてもおいしい！！
材料：きゅうり、ミョウガ、青ねぎ、豆腐、白ごま（いりごま）、練りゴマ、味噌、青じそ
公開：09/07/10
更新：09/07/11
レシピID：861992
「サントリー天然水」で冷汁※ソーメンに
by ３男子ママ
暑くなると食べたくなる、我が家の夏の定番です。ゴマと味噌、野菜で味は濃厚、栄養たっぷり。氷を入れ、食べるソーメンは最高！
材料：いりゴマ、味噌、水(サントリー天然水)、きゅうり、長ねぎ、大葉、みょうが、しょうが
公開：09/07/09
更新：09/07/09
レシピID：861236