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息子と一緒に❤なんちゃって～簡単✿冷汁
by またたくん
H21.9.29話題入り✿ササッと作れて食欲のない時でもサラサラ食べられます✿洗い物も少なく、すり鉢一つで出来ますよ♫♬
材料：かつお節、白ごま、味噌、水 （※氷水でも◎）、めんつゆ（ストレート）、きゅうり
公開：08/07/10
更新：09/09/29
レシピID：604518
薬味で元気！さっぱり冷汁そうめん
by suikama
暑い夏に、さっぱりしたものが食べたくて。でも野菜をたっぷり摂りたくて。
野菜とお味噌でできているので、献立にするときはお...
材料：そうめん、きゅうり、みょうが、大葉、長ネギ、味噌、にぼしの粉、白ごま、冷水
公開：08/07/06
更新：08/07/06
レシピID：605581
簡単!!お手軽冷汁^^*
by my-cafe
宮崎の冷汁を簡単にインスタント感覚で!!
材料：味噌、すりゴマ、きゅうり、大葉、ほんだし、ごはん
公開：08/07/04
更新：09/07/03
レシピID：604576
ご飯が進む！我が家の『冷汁』
by lたまみl
「ご飯が進む」シリーズ第二弾です！冷たい味噌汁にアジの干物ってどうなの？！…っと思ってまだ食べたことの無い方！！これを食べ...
材料：アジの干物、白ゴマ、味噌、ほんだし、お湯、豆腐、きゅうり、みょうが、大葉
公開：08/06/25
更新：08/06/25
レシピID：598822
冷汁
by pachico
暑い日にはサッパリ美味しい。簡単で美味しいヘルシー♪我が家の夏の定番です★
材料：アジの干物、みそ、ごま、水、絹豆腐、しそ、小ねぎ、きゅうり、ご飯
公開：08/06/04
更新：08/06/04
レシピID：585089
カリカリじゃこ入り♪ゴーヤとトマトの冷汁
by まほじょ
ゴーヤとトマトはお味噌との相性がいいんですよ♪カリカリじゃこのおダシも効いてます！
これからの季節にいかがですか。
材料：ゴーヤ、プチトマト、みょうが、シソの葉、麦みそ（お好みでＯＫ）、炒りごま（白）、冷水（水でもＯＫ）、＊カリカリじゃこ
公開：08/05/23
更新：08/05/23
レシピID：575836
やみつき！簡単冷汁
by おかちゃんキッチン
すり鉢がなくてもできちゃいます。食欲がない日もさらっと食べられますよ。
材料：あじ（塩焼きにしたもの）、きゅうり、豆腐、みそ、みりん、だし汁、すりごま、白ごま
公開：08/05/23
更新：08/05/24
レシピID：576225
ごまたっぷり☆冷汁そうめん
by 春小町
いつものつゆに飽きたら‥‥ごま好きにはたまらない～どこのお宅にもある材料で簡単にすぐできます。
材料：そうめん、かつおぶしパック、水と氷、きゅうり、○白すりごま、○味噌、○砂糖
公開：08/05/22
更新：08/05/22
レシピID：576076
そうめんといったらコレ☆彡母直伝♪冷汁☆
by ドロンちゃん
暑い時は、これに決まり！！
夏にぴったり☆
さっぱりで、また食べたくなるぅ～♫♬
材料：きゅうり、ごま、しそ、味噌、唐辛子
公開：08/04/22
更新：09/08/05
レシピID：556441
伝承♪夏、さらさらっと食べれるぞ！冷汁
by ちゃまchama
愛媛県南予の夏ばて知らずの郷土料理。家庭によって味も材料も違います。
とにかくおいしい！何杯でも食べられるから不思議...
材料：魚（今回はイトヨリ）、麦味噌、・きゅうり、・青じそ、ゴマ、しょうがなど
公開：07/10/03
更新：08/09/01
レシピID：438145