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冷 ★ 栄養満点具がたっぷり冷麺 ★
by kinuちゃん
夏には冷たい冷麺が食べたいですよね！具をオリジナルにしました。子供はふつうの麺つゆでもおいしくいただけますよ〜♬
材料：冷麺、大根、キュウリ、卵とうふ、刺身こんにゃく、シーチキン、ミニトマト、ワカメ、キムチ、たれ（冷麺についているもの）、子供用たれ（市販の麺つゆ）、トッピングにマヨネーズ
公開：09/07/15
更新：09/07/15
レシピID：865929
ジャージャー麺風♪ナス肉みそ冷麺♡
by ちゃん◎
夏にぴったりピリ辛な冷麺です＾＾
材料：中華めん、豚肉切り落とし（またはひき肉）、ナス、ピーマン、☆味噌、☆みりん、☆しょうゆ、☆豆板醤、ゴマ油、だしつゆ、温泉卵、白ゴマ、キャベツ（千切り）
公開：09/07/12
更新：09/10/03
レシピID：863153
ダイエット冷麺☆もやしで簡単鍋いらず
by コトダマ☆
もやしは袋ごと簡単に洗います☆もやしのシャキシャキ感がおいしく、よく噛んで食べることで充分な満腹感も得られます☆
材料：もやし、 ハム、 乾燥海草サラダ、 木綿豆腐、 からし、 カロリー１/２マヨ、 水、 鶏がらスープの素、 濃口しょう油、 りんご酢ジュース(濃縮4－5倍のもの)、 レモン汁
公開：09/07/12
更新：09/07/12
レシピID：863027
ダイエット冷麺☆しらたき
by コトダマ☆
タレはりんご酢ジュースで超簡単にでき、飲んでもヘルシーおいしいよ。しらたきは常備でき、腸のお掃除もしてくれます☆
材料：しらたき、 きゅうり、 半熟たまご、 キムチ、 青のり・すりごま、☆水、☆鶏がらスープの素、☆濃口しょう油、☆りんご酢ジュース(４～５倍濃縮タイプ)、☆レモン汁
公開：09/07/12
更新：09/07/12
レシピID：863015
男のぴょんぴょんジャージャー冷麺
by ちゃばだけ
とりあえず、ジャージャー麺の肉の作り方っす。
材料：豆板醤、長ネギ、生姜、にんにく、豚のひき肉、椎茸、酒、しょうゆ、水、テンメンジャン、中華の素、片栗粉、ごま油
公開：09/07/08
更新：09/07/12
レシピID：859378
冷麺でコシ！汁なしタンタン麺
by クッキングエイコ
冷麺は豆腐入りｺﾞﾏﾀﾞﾚであえてさっぱりクリーミー。
夏の麺料理の一品におすすめです☆
材料：冷麺、☆絹豆腐、☆鶏がらスープ、☆ごまだれ、油、にんにく・しょうが、挽き肉、★鶏がらスープ、★砂糖、★テンメンジャン、★豆板醤、★味噌、ニラ、きゅうり、松の実orカシューナッツ、ラー油
公開：09/07/04
更新：09/07/23
レシピID：848795
山芋のちゅるるん冷麺
by ブラッキ
市販の冷麺も具をかえるとレパートリーが広がります☆
とろろがたれをからめとって、最後までちゅるるんと食べられます！
材料：トマト、きゅうり、レタス、とり（胸肉）またはささみ、山芋
公開：09/07/02
更新：09/07/02
レシピID：854545
自慢の冷麺♪ ひやし中華
by commeline
夏定番の冷麺に ツーンとくるほど和からしをきかせていただきます。チシャやレタスも一緒にどうぞ～♪
材料：麺、キュウリ ハム レタス（チシャ）薄焼き卵、 ＊スープ、 ＊砂糖、 ＊酢、 ＊醤油、 ＊ごま油、 ＊ごま（あれば すりごま）、 ＊からし（あれば 和からし）
公開：09/07/02
更新：09/07/02
レシピID：853888
♪ ビビムネンミョン ♪ 韓国汁なし冷麺
by yaya_22
暑い日に、辛い麺
ウマいですっ！
材料：韓国冷麺、・唐辛子粉、・コチュジャン、・ごま油、・お砂糖、・お酢、・お醤油、・玉ねぎ（摩り下ろし）、・ニンニク（微塵切り）、・生姜（微塵切り）、・すりごま、ゆで卵、きゅうり、キムチ（市販）、すりごま、豚バラ肉
公開：09/06/28
更新：09/06/28
レシピID：850127
夏バテ防止☆冷やし中華＆冷麺風そうめん
by takumother
いつものそうめんをピリ辛に！食欲がなくなりがちな夏にピッタリ☆特別な調味料はいりません。
材料：そうめん、きゅうり、トマト、ハム（今回は自家製）、キムチ、ゴマ、◎めんつゆ、◎お酢
公開：09/06/27
更新：09/06/27
レシピID：849407