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夏バテにぴったり！和風お豆腐サラダ by maimai2727
夏バテな時でもサラッと食べれてヘルシーなお豆腐のサラダです。
材料：お豆腐、キャベツの千切り、しらす(私は梅しらす使用)、ドレッシング
公開：12/05/20   更新：12/05/20   レシピID：1821303
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夏バテ予防・ダイエットぱくぱくピクルス by yeiku
すっぱ過ぎず、ぱくぱく食べられちゃうピクルスです。 低カロリー甘味料使用。
材料：★穀物酢、★白ワイン、★（液状）低カロリー甘味料(ＭＡＲＶＩＥ１０ｇ＝１６．５kcal)、★ピクリングスパイス(グリーンコープ生協にて購入)、きゅうり、にんじん
公開：12/05/18   更新：12/05/18   レシピID：1818842
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夏バテさんへ★ずるッふわッ★納豆パスタ by ひよりーぬ（・８・）
つるっといけます(^^)ｂ 野菜たっぷり栄養満点☆中華風♡ まぜるだけで出来る、簡単パスタです♪
材料：パスタ、納豆、トマト、きゅうり、☆だし（３倍濃縮）、☆醤油、☆ウエイパー、ごま油、のり
公開：12/05/12   更新：12/05/13   レシピID：1810432
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夏バテにコレ一杯！タコライス☆ by おバカなちゃん
かーんたんおいちー！！ ちょっと海外気分なスパイシーなご飯！ 野菜も食べれて健康にもgood!
材料：ミンチ、玉ねぎ、ソース、醤油、チリパウダー、塩コショウ、あればチーズ、トマト、アボカド、レタス、サルサソースかケチャップ、ご飯
公開：12/05/10   更新：12/05/10   レシピID：1808393
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夏バテ予防☆ルーなしdeカレー by パルメン
子供と一緒に作れる簡単なレシピ☆ 味は旦那のお墨付き♪
材料：小麦粉、カレー粉、ケチャップ、ソース、鶏がらスープの素、イチゴジャム、コンソメキューブ、昆布だし、水、豆乳、牛肉薄切り、玉ねぎ、にんじん、長ナス、じゃがいも、しめじ
公開：12/05/07   更新：12/05/17   レシピID：1804829
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夏バテに！納豆しそそうめん♡ by ちびうしゃ
食欲増進！夏バテにも効く！ 納豆は何にでも合う魔法の食べ物です( *｀ω´)
材料：納豆、大葉
公開：12/05/06   更新：12/05/06   レシピID：1803038
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夏バテ解消☆ご飯 by テンカイソウ
ベスト・オブ・アイデア賞ありがとうございます(#^.^#)5分で完成♪食欲のない暑い夏を乗り切るには最適な1品です。
材料：ご飯、マンナンヒカリ(あれば入れるとヘルシー)、麺つゆ、○たくわん、○梅(南高梅)オススメ、○きゅうり、○青じそ、○ミョウガ、ミニトマト、刻み海苔、煎りごま
公開：11/10/26   更新：11/10/26   レシピID：1609886
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夏バテに☆食べやすい★鶏レバーのパスタ★ by ヨネラシ
レバー苦手な方にもオススメです。グリーンピースの彩りがとっても綺麗です♡
材料：鶏レバー、グリーンピース、にんにく（潰す）、唐辛子、オリーブオイル、バター、塩・胡椒、パスタ、塩（レバー臭味抜き用）、酒（レバー臭味抜き用）
公開：11/09/12   更新：11/09/12   レシピID：1568448
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夏バテ解消！にらのシンプル和え by choko15
写真うつり悪いですが、ニンニク入りでとても簡単にお酒のあてにもなる1品です。
材料：にら、にんにく、ごま油、さしみ醤油、一味唐辛子
公開：11/09/05   更新：11/09/05   レシピID：1206350
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≪息子作≫簡単おいしい夏バテ防止 by ひむとも
焼き肉のたれで簡単に味付け！！ ゴーヤで夏バテしないように。とのこと。
材料：ゴーヤ、卵、味噌、焼き肉のたれ、砂糖、ゴマ油ｏｒサラダ油
公開：11/08/30   更新：11/08/30   レシピID：1532700
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