消化 のレシピ 398 品
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カルボ風な消化に抜群カボチャうどん by 陽チン MYフォルダに入れる
胃に優しく、ホッとする味☆おかゆみたく柔らかく煮込むから、風邪の時にもお勧め。...
材料：うどん（ゆでめん）、カボチャ、卵、麺つゆ
公開：08/08/16   更新：08/08/17   レシピID：628320
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消化器疾患を持つ私のご飯☆つみれ味噌煮 by くーぷりん MYフォルダに入れる
万能と言われる栄養剤でも偏りがち...カルシウムやセレンもたっぷりとれるいわしのつみれ...
材料：いわしつみれ（今回は手作りではなく紀文）、ナス、万能ネギ（家族用）、★味噌、★だし汁、★砂糖、★酒
公開：08/08/02   更新：08/08/02   レシピID：622108
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消化器疾患を持つ☆私のご飯*ピーマン肉詰 by くーぷりん MYフォルダに入れる
ピーマンの肉詰め♪量は食べられなくても、たまにはお肉も！なるべく脂質を抑え、消化器官へ...
材料：ピーマン、●鶏胸のひき肉、●人参、●卵、●パン粉、●水、●塩、●こしょう（入れなくても良い）、片栗粉、小麦粉、ケチャップ、ソース
公開：08/07/17   更新：08/07/21   レシピID：612887
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卵白4個消化☆チョコシフォン by こいけくん MYフォルダに入れる
ケーキを作ると卵白があまってしまいますよね。 卵白だけならポリ袋などに入れて冷凍でき...
材料：チョコレート、牛乳、小麦粉、ベーキングパウダー(あれば)、サラダオイル、砂糖、卵白
公開：08/03/02   更新：08/10/24   レシピID：519712
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卵白消化★ふわっふわvvでかロールケーキ by こいけくん MYフォルダに入れる
ふわふわしていて弾力性がある生地です。私はいつもこの後、余った卵黄でカスタードクリーム...
材料：卵白、卵黄、砂糖、小麦粉、ベーキングパウダー（あれば）、溶かしバター、牛乳
公開：07/08/22   更新：08/02/15   レシピID：417160
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ひな祭りに☆消化に良いちらし寿司 by 雪の雫 MYフォルダに入れる
もうすぐひな祭り♡普通の五目ちらしに入ってるかんぴょう、れんこん、干し椎茸は、どれも消...
材料：にんじん、ブロッコリーの茎、高野豆腐、ちくわ、おじゃこ、☆酢、☆砂糖、☆塩、米、昆布、酒、だし汁、◎砂糖・みりん、◎塩・醤油、卵、えび・でんぶ・絹さや等
公開：07/02/15   更新：07/02/15   レシピID：331175
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卵白消化！フワフワフィナンシェ by キャラメル栗子 MYフォルダに入れる
カスタードクリームやプリンを作ると大量に余る卵白・・・。 消化レシピとして作りました...
材料：卵白、アーモンドプードル、バター、薄力粉、メープルジャム、きび砂糖
公開：07/02/03   更新：07/02/03   レシピID：325908
残り物消化！！サトイモコロッケ。 by ゆうたまむ MYフォルダに入れる
　里芋のにっころがしが食べ残ってもったいないので揚げました。...
材料：里芋の煮物、ウインナー、パン粉、おから（乾燥）、片栗粉
公開：05/11/09   更新：05/11/12   レシピID：225284
卵白消化★みるくぷりん★ by M-あん MYフォルダに入れる
卵白捨てちゃうのはもったいない！！ 蒸し器をつかったスピード料理！！...
材料：牛乳、卵白、砂糖
公開：03/12/04   更新：03/12/04   レシピID：119711
ベジタブルトマトスープ☆実は野菜くず消化 by chiru MYフォルダに入れる
寒い朝はこれ！あつあつにチーズをふって、体に優しいメニューです。冷蔵庫に在る野菜をなん...
材料：キャベツ、玉ねぎ、冷蔵庫にある野菜、トマトピューレ、チキンブイヨン、牛乳、胡椒(粗挽き）、塩、パルメザンチーズ
公開：02/03/26   更新：02/03/26   レシピID：46880

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