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玄米ライスサラダ
by wanihana
妹が作ってくれておいしかったので、少しアレンジしました。
材料：玄米ご飯、緑レンズ豆(水煮する）、菜種油、粒マスタード、米酢、おろしにんにく、塩、胡椒
公開：09/12/14
更新：09/12/14
レシピID：990102
玄米シーフードピラフ
by satorepi
玄米の歯ごたえがピラフのパラパラ感とベストマッチ。圧力鍋がなくても炊飯器の玄米モードで作ってみてください。
材料：玄米、水、シーフードミックス、干しエビ、玉ねぎ、にんにく、しめじ、固形スープの素、ベイリーフ、塩、オリーブオイル、白ワイン、こしょう
公開：09/12/14
更新：09/12/14
レシピID：989478
絶対美味しい!!!土鍋で簡単玄米の炊き方
by クックちゃむ
これであなたも失敗知らず!!!簡単に美味しい玄米が炊けます(*^ω^*)ふっくらもちもちで香ばしいよ★
材料：玄米、水①、水②
公開：09/12/07
更新：09/12/07
レシピID：985035
食べて美人になるレシピ②玄米のり巻韓国風
by ソウルガーデンホテル
玄米は｢中庸｣の代表格。土にまけば芽も出る位のエネルギーを持っている食物。かむほどに味のある玄米でキンパプを作りました。
材料：玄米ごはん、焼き海苔、牛すき焼き用、玉子、ねぎ塩、たくあん、ごま、ごま油
公開：09/12/06
更新：09/12/06
レシピID：983464
食べて美人になるレシピ① 玄米ごはん
by ソウルガーデンホテル
土生姜＋ヨーグルトで、ふっくら美味しい炊き方。マクロビオティックを玄米から始めてみませんか？
材料：玄米、水（玄米の2～3割増）、土生姜、プレーンヨーグルト、塩
公開：09/12/05
更新：09/12/05
レシピID：983405
超簡単！玄米の炊き方（今すぐ炊けます）
by himi2001
前もって水に浸しておく必要はありません。短時間にふっくらと柔らかく白米のように炊きあげることができます。この炊き方は秋田地...
材料：玄米、水(１回目)、水(２回目)
公開：09/12/05
更新：09/12/05
レシピID：339419
玄米も入ってう米ね♪
by chinohana
白米のおいしさと玄米のおいしさ・かみごたえを同時に味わえます！毎日のごはんからヘルシーに！
材料：白米、玄米
公開：09/12/04
更新：09/12/04
レシピID：982399
玄米リゾットカフェスタイル
by satorepi
玄米の歯ごたえを楽しめます！よく噛んで味わって。
材料：玄米、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、水、固形スープの素、粉チーズ、生クリーム、エビ、かいわれ大根
公開：09/12/02
更新：09/12/02
レシピID：979526
モチモチ美味☆ルクルーゼで玄米＆白米ご飯
by いとぴ
家族みんなが食べられるように玄米：白米＝１：２の割合で炊きました。お好みで割合をかえて、モチモチの食感を楽しんで下さい♪
材料：玄米、①水、白米、②水
公開：09/11/24
更新：09/11/24
レシピID：974026
