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大豆ハンバーグ(肉無し)
by るるみこ
ダイエット中にハンバーグが食べたい時にはこれ!豆腐ハンバーグには無い栄養と食べ応え☆食...
材料:☆大豆(水煮)、☆たまねぎ、☆パン粉、☆ナツメグ、☆塩コショウ、小麦粉、ケチャップ、ソース、水
公開:08/11/24 更新:08/11/24 レシピID:687925
肉無し白菜豆腐と塩こぶの絶品野菜炒め
by あいぼし
白菜と家にある残り野菜、木綿豆腐、塩こぶでお肉無しでもとっても美味しい野菜炒めが出来上...
材料:白菜、人参・玉葱・にらなど、木綿豆腐、卵、しょうゆ、塩こぶ、白ゴマ
公開:08/11/08 更新:08/11/09 レシピID:678517
肉無しでも★超おいしいマーボー豆腐
by kojyu
辛いの大好きな人には必見!
材料:豆腐、たまねぎ、●砂糖、●酒、●醤油、●豆板醤、●甜麺醤、こしょう、中華スープ、水溶き片栗粉、しょうが、にんにく、ごま油
公開:08/10/02 更新:08/10/02 レシピID:657467
肉無しハンバーグ?!キャベツのパンケーキ
by みゃじま
ハンバーグ?クリームコロッケ?な料理です。 卵も肉も入ってないのでヘルシー。 大量...
材料:キャベツ、玉葱、牛乳、小麦粉、パン粉、塩、胡椒
公開:08/07/16 更新:08/07/16 レシピID:612193
肉無し✿ポテトとコーンだけ❀コロッケ✿♪
by キョク
じゃが芋とコーンだけの素朴なコロッケです♪揚げたてサクサクを召し上がって下さいね(*ノ...
材料:じゃが芋、コーン、◎マッシュポテト(粉末)、◎クレージーソルト、◎バター、◎スキムミルク、◎粉チーズ、◎生クリーム(無ければ牛乳でも)
公開:07/12/22 更新:07/12/22 レシピID:478140
肉無し肉じゃがにマロニーを・・・(ク・普
by みゅぅちゃん
肉が苦手だったり、クローンの方は、肉なしの肉じゃが(?)はちょっと物足りまい・・・でも...
材料:じゃがいも(メークイーン)、人参、たまねぎ、マロニー、☆ 醤油、☆ みりん、☆ 砂糖、☆ 酒、☆ 出し汁、アルミホイル
公開:07/11/23 更新:07/11/23 レシピID:464078
肉無し☆エリンギと玉ねぎのカレー★
by 梨桜っち
お肉を入れる代わりに、エリンギをたっぷりと入れました。シコシコとした食感で美味しい!...
材料:エリンギ、玉ねぎ、ツナ缶、カレールー
公開:07/11/11 更新:07/11/11 レシピID:458280
★肉無し★豆腐と大葉の照り焼きハンバーグ
by happyaiko
豆腐、卵、パン粉だけあればすぐ作れます。 ★★★お肉は使ってません。(材料に片栗粉を追...
材料:綿or絹豆腐、卵、パン粉、大葉、生姜 おろし&みじん切り、塩・コショウ、タマネギ、醤油・酒・みりん・ハチミツ
公開:07/06/15 更新:07/08/04 レシピID:390078
卵・肉無し!豆腐とツナのカリカリバーグ♪
by マイヤ
豆腐とツナ缶だけで美味しい揚げ出し豆腐っぽいヘルシーハンバーグができます。...
材料:●豆腐、●ツナ(お好きな味)、●玉葱、●パン粉(つなぎに)、片栗粉、オリーブオイル、三つ葉
公開:07/06/05 更新:07/09/29 レシピID:384557
簡単!!肉無し♪豆腐ナゲット
by tera311
安売りで買って冷凍しておいた豆腐でナゲットを作ってみました。...
材料:冷凍した豆腐、卵黄、醤油、おろしにんにく、砂糖、片栗粉、塩コショウ、サラダ油
公開:07/05/25 更新:07/05/25 レシピID:379238
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