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長ひじき入り豆腐ハンバーグ
by 日高のこんぶ屋
by 日高のこんぶ屋
豆腐、野菜、海藻類のヘルシーな食材で作った簡単ハンバーグ。ヘルシーなのに、具沢山だから食べ応えもあってくせになる味です！
材料：豆腐、鶏ミンチ、長ひじき（干）、干し椎茸、にんじん、青ネギ、すりおろししょうが、片栗粉、塩、ごま油、椎茸の戻し汁、醤油、みりん、酒、水溶き片栗粉
公開：12/05/19
更新：12/05/19
レシピID：1819634
豆腐ハンバーグ
by らいおん☆
1歳4ヶ月の息子ももりもり食べました
レシピID :1694233のはるママさんのをアレンジして作りました
材料：豚ひき肉、玉葱、豆腐、卵、パン粉、ほうれん草1束
公開：12/05/17
更新：12/05/17
レシピID：1805076
豆腐ハンバーグ
by ほむ太
歯ごたえ十分、野菜もたっぷり。
ヘルシーハンバーグです。
材料：合挽きミンチ、冷凍豆腐、玉ねぎ、人参、卵、塩、こしょう、サラダ油、あれば、乾燥パセリ
公開：12/05/16
更新：12/05/16
レシピID：1815680
照り焼き鶏ミンチ豆腐ハンバーグ♪
by 桃虎mama
てりやきのタレでご飯がすすむー(*^o^*)
材料：鶏ミンチ、玉ねぎ、パン粉、牛乳、豆腐、塩コショウ、砂糖、酒、醤油、みりん、にんにく(チューブ)
公開：12/05/13
更新：12/05/13
レシピID：1811250
豆腐ハンバーグきのこおろしソースがけ
by chesurin
豆腐を使ったヘルシーハンバーグ。大根おろしでさっぱりどうぞ♪
材料：生しいたけ、しめじ、大根、わけぎ（小口切り）、酒、☆鶏挽き肉、☆豆腐、☆生姜チューブ、☆薄口醤油、☆片栗粉、☆わけぎ（小口切り）、☆ミックスベジタブル、★醤油、★酢、★水、★砂糖、★生姜チューブ・昆布茶、水溶き片栗粉
公開：12/05/13
更新：12/05/13
レシピID：1808648
塩麹のふっくら豆腐ハンバーグ。
by uka310
余計な調味料は不要！
塩麹がうまみを引き出し、更にふっくらと仕上がります。
お豆腐もたっぷりでヘルシーな1品に♪
材料：◆鶏ひき肉（もも）、◆塩麹、◆木綿豆腐、◆玉ねぎ（みじん切り）、◆粗びき黒こしょう、◆しょうが汁、大根（すりおろし）、ポン酢
公開：12/05/11
更新：12/05/12
レシピID：1809942
れんこん豆腐ハンバーグ
by ＊＊ｙｕｎ＊＊
しゃきしゃきあっさりやけどふわふわなハンバーグ
材料：合い挽き肉、玉ねぎ、絹ごし豆腐、蓮根、パン粉、コンソメ、ナツメグ、卵、塩、粗びき黒胡椒、大葉、大根、水、醤油、みりん、酢、砂糖、焼き肉のタレ(あれば)、片栗粉
公開：12/05/11
更新：12/05/11
レシピID：1809766
手づかみ食べ 豆腐ハンバーグ
by リラシャン
ワンボール。まぜるでけ。ふわっふわにしあがりますよ。
材料：パン粉、牛乳、合いびき肉、絹豆腐、塩コショウ
公開：12/05/10
更新：12/05/10
レシピID：1808090
ヘルシー＆ボリューミー豆腐ハンバーグ
by ｃｈｉｃｔａｃ
食べごたえがあって、歯ごたえがあって、ヘルシーにおなかがいっぱいになるおかず。
ダイエット中のオット用に作りました。
材料：豆腐、鶏胸挽き肉、片栗粉、昆布塩（普通の塩の場合量を減らす。）、ほんだし、出汁しょうゆ、ひじき＆人参、大葉
公開：12/05/10
更新：12/05/10
レシピID：1807769
アボカド豆腐ハンバーグ
by 道楽シェフ
アボカド豆腐ハンバーグ
材料：合挽きミンチ、豆腐、アボカド、付け合わせ野菜、卵、市販のフォンドヴォ、塩コショウ
公開：12/05/09
更新：12/05/09
レシピID：1807500
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