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♪身体にやさしい^^雑穀ようかん☆ by こずっぺ
さっぱりとした美味しさ^^ 雑穀のプチプチ感がたまりません♪
材料:五穀ミックス、こしあん、水、砂糖、粉寒天
公開:09/12/24   更新:09/12/24   レシピID:996948
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ホームベーカリde雑穀パン by コウマユ
HBで簡単にお店のような雑穀パンが☆ 配合を変えてお好みに変化させることも♪
材料:強力粉、そのまま使える香ばし五穀、砂糖、塩、スキムミルク、マーガリン、水、ドライイースト
公開:09/12/21   更新:09/12/21   レシピID:995550
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簡単おしゃれ☆雑穀サラダごはん by 美foods
混ぜるだけなのに簡単おしゃれに仕上がる♪ メインにもサブにもなるレシピです☆ アボカド&マグロでヘルシーごはんです!
材料:雑穀、白米、マグロ(赤身)、アボカド、わさびのすりおろし、しょうゆ、かつおぶし、海苔(細切り)
公開:09/12/17   更新:09/12/17   レシピID:992744
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雑穀米de簡単和風オムライス★ by 空色日記
名前通りの簡単な和風オムライスです♪大根おろしとなめ茸た~っぷりで召し上がれ~♡
材料:雑穀米ご飯、卵、大葉、大根おろし、なめ茸、ほんだし
公開:09/12/16   更新:09/12/18   レシピID:991474
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ミネラル豊富♪根菜と雑穀のトマトソース by みるくぱん☆
重ね煮にすると野菜が甘~い! 野菜のうまみと栄養ががぎゅっと詰まったトマトソースです♪
材料:玉ねぎ、しめじ、えのき、れんこん、大根、トマト缶、雑穀ミックス、ケチャップ、ウスターソース、砂糖、塩(我が家はハーブソルト使用)、こしょう、※お好みでにんにく
公開:09/12/16   更新:09/12/21   レシピID:991437
雑穀を食べよう! 雑穀いり焼き餃子 by wanihana
たまには雑穀の餃子はいかがですか?
材料:白菜またはキャベツ、ニラ、緑豆春雨、長ネギ、エリンギ、雑穀(あわ、きび、そばなど)、しょうが、醤油、酒、ごま油、オイスターソース、塩、くず粉
公開:09/12/14   更新:09/12/14   レシピID:990088
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雑穀入り ふんわり煮込みハンバーグ by handmadecafe
雑穀をたっぷり加えた、ふわふわ煮込みハンバーグです。 雑穀が苦手な方でもいただけます♪
材料:合挽き肉、塩・こしょう、ナツメグ、玉ねぎ、バター、卵、パン粉、●もちあわ、●牛乳、玉ねぎ、バター、小麦粉、◎水、◎コンソメ、◎ケチャップ、◎ソース
公開:09/12/11   更新:09/12/12   レシピID:988004
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雑穀パン by さとみりてぃ
頼りないほどやわらかい食感です。 HBはナショナルSD-BM101です。
材料:強力粉、米粉、雑穀※今回ははくぼくの十六穀、砂糖、塩、ショートニング、ホシノ酵母生種
公開:09/12/08   更新:09/12/08   レシピID:985882
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トマトソースで!スペアリブの雑穀煮込み by handmadecafe
スペアリブを雑穀入りトマトソースでコトコト煮込みました。
材料:スペアリブ、塩、あらびきブラックペッパー、◎もち黒米、◎もちあわ、◎キヌア、◎水、◎コンソメ、●カゴメ基本のトマトソース、●ケチャップ、●醤油、●蜂蜜、オクラ
公開:09/12/05   更新:09/12/05   レシピID:982808
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圧力鍋で鶏の手羽元と雑穀の煮込み by ロイヤルプリンセス
圧力鍋でホロホロの手羽に雑穀がとろっと絡んで美味しいです♪サムゲタン風な感じの煮込みです♪
材料:手羽元、雑穀ミックス、しょうが、にんにく、水、鶏ガラスープの素
公開:09/12/04   更新:09/12/06   レシピID:982692

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