こんにゃく米 のレシピ
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〇生こんにゃく米、〇米、〇水、豆腐、レタス、トマト、スライスチーズ、サラダ油、●カレ ...こんにゃく米独特の食感が、タコライスとよく合います◎ お肉を使わず豆腐で作ることで脂 ...
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こんにゃく米おはぎ、きな粉、ラカンカの香り（きめやか美研）、塩砂糖ともち米を使わないカロリーを抑えたおはぎ!こんにゃく米でこのボリューム! きな粉 ...
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蒟蒻米、米、ゴルゴンゾーラ、ニンニク、玉ねぎ、オリーブオイル、バター蒟蒻米でリゾット作ったら美味しくてはまった！
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糸こんにゃく、オートミール(オーガニック)、さば缶、ピーマン、赤ピーマン、こめ油又は ...糸こんにゃくとオートミールでパラパラ炒飯を再現！ご飯置換えで糖質を抑えて、さば缶でカ ...
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こんにゃく米、鯖の水煮缶、冷凍舞茸(お好きなきのこ類でどうぞ)、冷凍青ねぎ、濃口醤油 ...鯖の旨味がこんにゃく米に広がる低糖質ヘルシーチャーハンです！
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無洗米、マンナンヒカリ（蒟蒻米）、水最大５４%糖質カットの炊飯器 SOUYI社 SY-138を使い、なおかつ、蒟蒻米で３ ...
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米、もずく、しらたき、雑穀塩分控えめで食物繊維の摂れる体にやさしい炊き込みごはん。 1人分：93kcal、塩分 ...
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米、雑穀米、しらたき(白)罪悪感なくご飯がたくさん食べたい！と思い作りました＼(^o^)／
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米、蒟蒻米、水糖質オフのダイエットの為、お米が食べれなかったので蒟蒻米と一緒に！
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糸こんにゃく、米、みそ、みりん、にんにく(すりおろし)糸こんにゃくと米でつくる餅は驚きのうまさ！カロリーオフもできますよ！
