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カラフルな夏野菜をたっぷりと使った食物繊維とビタミンたっぷりのトマト煮です。水分は最小限でトマト缶と野菜の持つ水 ...
材料：★ 夏野菜のトマト煮 *-*-* オリーブオイル にんにく 赤唐辛子 玉ねぎ パプリカ 赤 パプリカ オレンジ パプリカ 黄色 おくら 人参 ブロッコリー さやいんげん 大豆、ひよこ豆 ウィンナー トマト缶（水煮缶） ブイヨン（またはコンソメ） 塩、白こしょう 水 ローリエの葉（あれば） パセリ みじん切り ★ クスクス *-*-*-*-* クスクス 熱湯 ブイヨン（またはコンソメ） 塩、白こしょう オリーブオイル
■公開：08/6/9 ■更新：08/6/9 ■レシピID：588426
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