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TV「ノンストップ!」で紹介!こんにゃくでヘルシー♪韓国風チャプチェ

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こんにゃくを使ってカロリーダウン!簡単チャプチェ

1月13日の情報エンターテインメント番組「ノンストップ!」(フジテレビ系)紹介の、お財布にも体にも優しいこんにゃくを使った韓国風チャプチェをお届け!

ピリッ旨!蒟蒻でヘルシー韓国風チャプチェ by ♡ちょっぱる♡
人気検索1位&話題入り感謝♡韓国フェチな私お勧め!本場はタンミョン、うちは蒟蒻で。コチュジャン入りピリ辛です。

作り方はホントに簡単♪にんじんやピーマン、糸こんにゃく、豚肉などの食材を炒め、調味料を加えて煮詰めていくだけ。仕上げにごま油をまわしかければ完成です!チャプチェというと、春雨を使うのが一般的ですが、糸こんにゃくを使っているのでヘルシー♪正月太りが気になるこの時期にぴったりのレシピです。

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つくれぽ(みんなのつくりましたフォトレポートのこと)には、「すぐできるし、こんにゃくで本当ヘルシー」「糸こんにゃくでも美味しくできるんですね」と、こんにゃくバージョンも好評!また、大人だけでなく子供にも評判がいいようで「子供もパクパク食べてくれました」「息子達にも大好評です」とのコメントも。今晩のおかずにぜひ試してみてください!

毎週水曜日にクックパッドコーナーが♪

「ノンストップ!」の中で、毎週水曜日にクックパッドのレシピを紹介中!番組が大注目したレシピ、ぜひチェックしてみてください♪

『ESSE』でもクックパッドのレシピ連載中!

D4890f96793d49b4da030200af05f4f1 『ESSE』(扶桑社刊)でも、番組内で放送されたクックパッドのレシピが紹介されています!こちらもチェックしてみてくださいね♪

クックパッド編集部

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