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ダイエット中にも◎「豆腐チップス」で新たな食感を味わおう！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

あたたかくなると薄着で外へ出かけたくなりますが、ちょっと気になることも…。そこで、カロリーが少ない「豆腐チップス」をご紹介しましょう！材料は豆腐のみで、レンチンすれば作れちゃうんですよ。罪悪感のないおやつで満足すれば、無理のないダイエットを続けられるはず♪

スライス＆レンチンするだけ！

まず、木綿豆腐を水切りします。長方形に薄くスライスし、クッキングシートに並べましょう。あとはレンチンしてパリパリに仕上がれば完成〜！好みでトマトソースとクリームチーズ、青のり、塩などで召し上がれ♪

トーフチップス
トーフチップス by 黒羽

豆腐（木綿）、、

200人ほどの試した人たちも絶賛☆

「ノンフライでヘルシー！」「スナック菓子みたいで止まりませーん(^^)」「塩、カレー粉、あおさ、粉チーズで♪」など、つくれぽ（みんなのつくりましたフォトレポートのこと）においしかった報告が届いていますよ。

油を使わないヘルシーな「豆腐チップス」。豆腐の水切り方法も、とっても便利ですよ〜！ダイエット仲間にも教えてあげて、目標まで楽しく歩みましょう♪（TEXT：八幡啓司）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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