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秋の味覚をそろそろ楽しもう!今週食卓に登場させたいオススメ食材4選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

残暑厳しいといわれながらも、朝晩はすっかり涼しくなってきた昨今。2学期も始まって1週間。そろそろ通常の毎日に戻る時期ですね。野菜高騰のニュースもまだまだ流れていますが、少しずつ秋食材が店頭を賑わしていますよ。

秋の食材が店頭を賑わしている9月第2週(2014年9月8日〜14日)。クックパッドの検索データから、今週食卓に登場させたいオススメ食材をお知らせします。

油揚げ

じつは9月第2週に検索数が急上昇するのが油揚げ。同じく9月第2週に急上昇する「いなり寿司」の影響かもしれませんね。運動会弁当や行楽弁当にぴったりのいなり寿司を、ぜひ今年は手作りしてみてください。

そのほか、煮たり焼いたり油揚げは大活躍♪

エリンギ

先週紹介したとおり、秋になると、きのこの検索数がぐーんと上昇します。そんな中注目したいのがエリンギ。きのこの中でも新顔ですが、じつはヨーロッパ原産のきのこのため日本には自生していなく、愛知県森林・林業技術センターが平成5年に国内で初めて人工栽培化に成功し、以降日本中に広まったもの。 他に比べるとくせがなく、可食部100gあたりの食物繊維総量が4.3g(しいたけ3.5g)と豊富のため歯ごたえがよいのが特長。和・洋・中どんな料理にも向いているため、急速に日本の食卓でも受け入れられていったようです。

そんなエリンギ。いっしょに検索されているキーワードはベーコンが大人気! ぜひいろんなバリエーションで楽しんでみてくださいね。

すだち

8月半ば〜10月に旬をむかえる青色系柑橘(熟すとみかん同様黄色に)のすだち。日本の生産の98%が徳島県という、徳島名物の柑橘でもあります。同時期に旬を迎えるさんまにしぼったり、お鍋に使用したりと大活躍してくれますよね。

大量に入手したらこんな風に保存しておくといいですよ。

クックパッドでは、さわやかな「すだちうどん」も人気です!

かます

じつは、さんまより先に秋の訪れる魚といわれているのが「かます」。秋なす同様「秋かますは嫁に食わすな」なんて言葉もあるほど、脂がのって美味しくなります。

旬のものは年間を通じて、店頭価格も下がりやすいためより食卓に登場させやすいことが多いようです。ぜひお店でもチェックしてみてくださいね。

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執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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