10月1日に発売のレシピ本『全品300kcal以下!クックパッド健康レシピ』。クックパッドの180万品のレシピの中から“ヘルシーで驚くほどおいしい食事”を集めました!
300kcal以下のヘルシーで驚くほど美味しいレシピが大集合!
低カロリーレシピのイメージが変わる!本当に美味しい100品
クックパッドの健康レシピでは、クックパッドの180万品超の投稿レシピの中から管理栄養士が「おいしく、手軽で、ヘルシー」なレシピを厳選し紹介しています。この本ではさらに厳選した1人分300kcal以下の100品をご紹介!低カロリーなのに大満足の食べごたえ、美味しさを実現しました。本書のレシピを試してみると、低カロリーレシピの「味がうすい」「物足りない」というイメージが覆るはず!
カテゴリーごとにレシピを選んで簡単に献立作成も!
主菜・主食は300kcal以下、スープは200kcal以下、副菜は100kcal以下でレシピをご紹介!主菜、スープ、副菜を1品づつ選ぶと簡単に500〜600kcalの献立が組み立てられます。全てのレシピに記載されている「栄養士のおすすめコメント」でヘルシーなコツが分かるので、美容やダイエットだけでなく生活習慣病が気になる方にもおすすめのレシピ集です。
「おいしく、手軽で、ヘルシー」な食生活を始めるきっかけにぴったりの一冊、 お近くの書店で、ぜひ手に取ってみてくださいね。
10月1日発売『全品300kcal以下!クックパッド健康レシピ 』ご購入はこちら
クックパッド「健康レシピ」について
クックパッドの180万品超の投稿レシピの中から管理栄養士が「おいしく、手軽で、ヘルシー」なレシピを厳選し紹介しています。身長や体重を入力すると理想の栄養価が算出されるので、生活習慣病の対策やダイエット、美容のためにも役立つサービスです。
クックパッド 健康レシピ: https://kenko.cookpad.com/
2014年10月15日 09:00