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TV「ノンストップ！」で紹介！ヘルシー♪豚巻き高野豆腐

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

番組「ノンストップ！」で紹介！豚巻き高野豆腐＆茄子の甘酢あん

ダイエット食材としても注目を集めている「高野豆腐」。低カロリーなだけでなく、高野豆腐には栄養もうま味もしっかり凝縮されているんです！そこで今回は、1月28日に情報エンターテインメント番組「ノンストップ！」（フジテレビ系）で取り上げられた、高野豆腐を使ったボリュームレシピをご紹介します！

✴︎豚巻き高野豆腐＆茄子の甘酢あん✴︎
✴︎豚巻き高野豆腐＆茄子の甘酢あん✴︎ by 鬼嫁もつ

高野豆腐、豚薄切り肉、大葉、茄子、、片栗粉、鶏ガラスープの素、、✴︎調味料✴︎、醤油、酒、酢、みりん、砂糖、ごま油、鷹の爪

ぬるま湯で戻した高野豆腐を豚肉と大葉で巻くので、ボリュームがあって食べ応え抜群！しかも、とってもヘルシー！片栗粉をまぶしてから焼いて、味つけをするので、とろみがあり、味もしっかり絡んでおいしくいただけます。

つくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと）でも、「高野豆腐でボリュミー！美味しかったです」「甘酢がきいて、満腹感も◎」と、そのボリューム感に満足の様子。高野豆腐が煮物以外にも使えることに感動した人も多く、「こんな高野豆腐の使い方あったんですね」「こんな美味しい料理、久しぶり！」という声もありました。中には、チーズを挟んだり、パプリカを使ってアレンジしている人もいましたよ。

他にも番組で紹介された、高野豆腐を使ったレシピはこちら！

高野豆腐グラタン（低糖質）
高野豆腐グラタン（低糖質） by 朝火★

高野豆腐、卵、豆乳、とろけるチーズ、塩胡椒、ガーリックパウダー、仕上げ用マヨネーズ

節約♪ヘルシー♪カリッじゅわっの高野豆腐
節約♪ヘルシー♪カリッじゅわっの高野豆腐 by ＊shinku＊

高野豆腐、◎しょうゆ、みりん、湯、◎砂糖、小麦粉

毎週水曜日にクックパッドコーナーが♪

「ノンストップ！」の中で、毎週水曜日にクックパッドのレシピが紹介されるコーナーができました！番組が大注目したレシピ、ぜひチェックしてみてください♪

『ESSE』でもクックパッドのレシピ連載が始まりました！

『ESSE』（扶桑社刊）でも、番組内で放送されたクックパッドのレシピが紹介されています！こちらもチェックしてみてくださいね♪

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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連載: ノンストップ！
女性視聴者にとって尽きない話題をお届けする情報エンターテインメント番組「ノンストップ！」（フジテレビ系）。MCはバナナマン設楽統、山﨑夕貴（フジテレビアナウンサー）
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