photo by つくしぐみ
♡ ポテトと南瓜のイタリアンオムレツ♡
by mikkyan
型に流し込んで一気に焼きあげるから急なおもてなしにもと～っても重宝な１品です♡
材料：じゃがいも＆南瓜、玉ねぎ、卵、にんにく、バジル（乾燥）、オリーブオイル、バター、とろけるチーズ、塩・こしょう
公開：09/08/21
更新：09/08/21
レシピID：893173
小松菜とちくわの酢味噌和え
by miyuki12
小松菜のカルシウムを酢味噌と一緒にとると吸収率もＵＰ！ゴマもたっぷり栄養満点です＾＾
材料：小松菜、ちくわ、ゴマ油、●白味噌、●砂糖、●酢、●みりん、●めんつゆ、●からし(チューブ）、●すりゴマ
公開：09/01/19
更新：09/04/22
レシピID：716689
★かぼちゃの皮でエコきんぴら★
by 有希-yuki-
1番好きなエコ料理。かぼちゃの皮ってとっても美味しい♪手順もとっても簡単です。2009年6月8日画像変更。
材料：かぼちゃの皮、★醤油、★みりん、★砂糖、ごま油、ごま又は七味唐辛子
公開：08/10/16
更新：09/06/08
レシピID：665743
カボチャのポタージュ☆
by わふっち
カボチャの甘みいっぱいのシンプルなポタージュ♪熱くても冷製でも美味しいよ☆
材料：カボチャ、カボチャ(浮き身用)、玉ねぎ、ベーコン、オリーブオイル、塩、水、牛乳、バター
公開：09/08/12
更新：09/08/18
レシピID：886151
絶対煮崩れしない！かぼちゃ煮
by ガッちゃん
煮ないで蒸すので、絶対煮崩れしません！この分量でほっこりとしたかぼちゃ煮ができます♪調味料も少ないので節約になるかも！？
材料：かぼちゃ、だし汁、砂糖、醤油、塩
公開：09/02/10
更新：09/02/10
レシピID：731816
かぼちゃの煮物を美味しく変身…コロッケ♪
by Ｎ2/Ｎａｎａヾ(〃￣ ー―￣)ﾉ
残り物のかぼちゃの煮物がコロッケに変身！お弁当にもＧＯＯＤですよ。
衣には胡麻、中におからも入って身体にも優しい。
材料：かぼちゃの煮物、おから、片栗粉、パン粉、白・黒ゴマ、小麦粉、卵
公開：09/07/12
更新：09/07/12
レシピID：863137
下味が美味しい！ほっこりカボチャのサラダ
by ななまま
甘いカボチャをほっこりサラダにしました。
刻んだタマネギのマリネで、下味をつけて味のアクセントにします♪
材料：カボチャ、きゅうり、生ハム、又はハム、マヨネーズ、♣小さめの玉ねぎ、♣サラダ油、♣酢、♣塩、♣コショウ、アーモンドスライス又は松の実
公開：08/09/14
更新：08/09/14
レシピID：630154
かぼちゃ納豆
by ayureo
意外や意外!?合いますよ～納豆に素材の甘味を＋
優しい甘さでほっこりおいしい♫♬栄養満点♬♫
材料：納豆、かぼちゃ、添付のたれ、↑余分になければ(だし醤油+みりん)、もしくは↓、(かぼちゃの煮物の残り、あればぜひスキムミルク、黒ごま
公開：08/10/07
更新：09/07/21
レシピID：660911
生クリームなしで☆濃厚なカボチャのスープ
by 39rainbow
’０８．１．５に話題入りさせて頂きました☆
今夜の一品にカボチャと玉ねぎの優しい甘味のスープはいかがですか？
材料：カボチャ、玉ねぎ、顆粒コンソメ、牛乳、塩・こしょう、パセリ（なくても可）、コーヒー用ミルク（なくても可）
公開：08/09/27
更新：09/04/07
レシピID：654471
めんつゆ ｄｅ 小松菜のお漬もの
by さくらご飯
☆超簡単☆ めんつゆに漬けるだけ～っ！
シャキッっと食感がたまらない＾＾
小松菜が苦手な夫がパクパク食べマス☆
材料：小松菜(４等分に切る)、めんつゆ(２倍濃縮タイプ)、水、お醤油、赤唐辛子(輪切り)
公開：09/01/20
更新：09/10/12
レシピID：717418