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平目のレシピ
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ひらめのお刺身❤コチュジャンソース
by yukaナッツ
野菜と果実のさらさらカクテル“ベジーテ”とってもジューシー＆フルーティーなカクテルです。そんなカクテルにさっぱりとしたひら...
材料：ひらめ、【コチュジャンソース】、❤しょうゆ、❤コチュジャン、❤砂糖、❤ごま油、❤にんにく（すりおろし）、❤ねぎ（みじん切り）
公開：08/03/12
更新：08/03/12
レシピID：528248
ひらめの昆布締め
by ぼのつま
うちのおせちの定番です。三が日の終わりに、べっこう色になったのをご飯にのせて、熱いだし汁をかけたお茶漬けは絶品です。
材料：ひらめの刺身、昆布、塩、酒
公開：06/01/04
更新：09/07/11
レシピID：232999
白身魚のムニエル 和風オニオンソース
by せいら758
かりっと焼きあげたムニエルに、醤油ベースの玉ねぎソースをかけました。
材料：白身魚（ヒラメ）切り身、玉ねぎ、にんにく、バター、カイワレ大根（飾り）
公開：06/05/09
更新：07/02/20
レシピID：253125
ひらめのあら汁
by ochikeron
魚の頭やカマや中骨を使って♪素材の旨味が出た最高の汁物です (￣▽￣*)
材料：ひらめのあら、だし汁、酒、醤油、わかめ（乾燥）、塩、三つ葉
公開：06/07/19
更新：07/11/29
レシピID：267787
舌ひらめの甘煮
by ｐたん
ムニエルもいいけどあまから～く煮付けたひらめもいかが？
白い炊き立てご飯にあいます！
材料：舌ひらめ、しょうが、A.しょうゆ、酒、A.砂糖、A.みりん、A.水
公開：06/12/20
更新：06/12/20
レシピID：312370
大根と天然ヒラメのあら煮＠ぶり大根風♪
by ゆうりんママ８９
魚のアラはおいしい味が出るし、安いし大好き！昨日たまたま天然ヒラメのおいしそうなアラを見つけた♪
早速大根と煮込んでみま...
材料：大根、天然ヒラメのあら、酒、みりん・砂糖、しょうゆ、コチュジャン
公開：07/03/08
更新：07/03/09
レシピID：341300
★お花見★桜のおむすび
by みんりん
もち米に、桜の塩漬けと、ヒラメを入れて、炊きました。
お花見弁当に入れてみては☆
材料：もち米、水、桜の塩漬け、ヒラメ（お刺身用）、・日本酒、･しょうゆ、梅干し、塩、日本酒、・桜の葉の塩漬け（仕上げ用）、･桜の花の塩漬け（仕上げ用）
公開：07/04/07
更新：07/04/07
レシピID：354805
ヒラメのカルパッチョ
by momokans
淡白な味のヒラメをカルパッチョにしました。
材料：ヒラメ、かいわれ大根（スプラウト）、EVオリーブオイル、塩・胡椒・レモン汁
公開：06/12/04
更新：06/12/04
レシピID：307341
ポワソンサラダ
by ポワソン
ベビーリーフやルッコラなどの柔らかい青菜と、シャッキリとした白ネギの食感が絶妙な一品！
ちょっと大人の味のマリネっぽいサ...
材料：ベビーリーフ、白身魚、白ネギ（千切り）、フレンチドレッシング、お好みでﾋﾟﾝｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、ﾅｯﾂ類
公開：07/03/29
更新：07/03/29
レシピID：351959
セブ料理□■お刺身のキリッと酢漬け■□
by のおこ
セブ料理キニラウ♪（お刺身の酢漬け）
七味唐辛子でちょい和風にしました（●＾o＾●）さっぱりすっきりおいしいよ～♪
材料：白身魚（平目・鯛・ほうぼうetc）の刺身用切り身、にんにく、しょうが、鷹の爪orチリ（好みで）、玉葱、トマト、酢（好みのもの）、砂糖、＊お好みでココナッツミルク、●七味唐辛子や青じそ
公開：07/05/01
更新：08/05/12
レシピID：367569