photo by チョコまかろん
アボカドの黒豆ヨーグルトサラダ
by くみもんた
アボガドとヨーグルトをあわせた、さっぱりサラダができちゃいました☆黒豆の甘さがホッとする味（＾＾）。
材料：アボガド、トマト、黒豆（市販のパックでＯＫ）、ヨーグルト、オリーブオイル、酢、三温糖
公開：06/05/21
更新：06/05/21
レシピID：255416
カリフラワーと黒豆のピクルス
by fanifani
さっと湯通ししたカリフラワーとエリンギをピクルスに。炒り黒豆の香ばしい香りがして和風の箸安めに。
材料：カリフラワー、エリンギ、炒り黒豆、酢、水、味醂
公開：06/06/28
更新：06/06/28
レシピID：263497
黒豆のクリーミーコロッケ
by ａｒａｎｃｉａｎａ
カニ缶と黒豆ののこくをホワイトソースがつないでご飯にも、ワインにもあう濃厚な一品に仕上がりました。
材料：乾燥黒豆、かに缶、玉ねぎ、オリーブオイル、しいたけ、白ワイン、バター、小麦粉、塩コショウ、牛乳、小麦粉・卵・パン粉、揚げ油
公開：06/10/22
更新：06/10/22
レシピID：293009
サツマイモと黒豆のサッパリ煮
by ゆりまめ
とってもシンプルな食材でほかっておけば簡単にできちゃいます☆
とってもほっこり、優しいお味です。
材料：さつまいも、乾燥黒豆（水煮でもＯＫ）、塩
公開：06/10/23
更新：06/10/23
レシピID：293167
黒豆のさくら寿司
by クッキープラス
黒豆といっしょに炊いた黒いご飯が、甘酢をかけると華やかなピンクのお寿司に♪
材料：米、黒豆、Ａ 塩、Ａ 砂糖、Ａ 酢、Ｂ 錦糸卵、Ｂ 焼き海苔、Ｂ 紅しょうが
公開：06/10/30
更新：07/03/06
レシピID：295633
かぼちゃと黒豆のポタージュ
by 335
かぼちゃのポタージュを少し味付けを買えて女性向けにしてみました♪
材料：かぼちゃ、黒豆、しょうが
公開：06/11/01
更新：06/11/01
レシピID：296364
鶏肉と黒豆の赤ワインごはん
by yukaナッツ
鶏肉としめじと黒豆とセロリと赤ワインでごはんを作りました。
材料：お米、鶏もも肉、黒豆、セロリ、しめじ、赤ワイン、チキンコンソメ、ウスターソース、水
公開：06/12/18
更新：06/12/18
レシピID：311532
～和～黒豆かりぃ
by 黒羽
黒豆と湯葉を使ったサラサラしたカレー。意外ですけどヘルシーでおいしいです☆
作り方も電子レンジで時間短縮！
材料：玉ねぎ、ナス、人参、乾燥湯葉、蒸し（茹で）黒豆、ガラムマサラ、ウコン、減塩味噌、水
公開：06/08/04
更新：06/08/04
レシピID：271679
ブラックビーンズ、コーン、アボカドサルサ
by popo
簡単、ヘルシー。そしてシンプルな味付けなのに驚くほどおいしい！トルティーヤチップスにのせて、またはチキンやビーフなどと一緒...
材料：ブラックビーンズの缶詰、コーン、アボカド、赤ピーマン、トマト、万能ねぎ、（あれば）香菜（みじん切り）、ライムの絞り汁（またはレモン）、オリーブオイル、にんにく（みじん切り）、塩、カイエンペッパー
公開：06/09/06
更新：07/11/09
レシピID：279490
黒豆の煮豆☆高血圧・ダイエットに最適！
by ここあっち
お正月のおせち料理の定番料理。黒大豆の甘煮。黒豆の効用…血液サラサラ・血圧低下・利尿作用・むくみ・風邪・咽喉・糖尿病・がん...
材料：黒大豆…１カップ、水…３カップ、砂糖…１カップ、塩、醤油、重曹、錆びた釘
公開：05/05/11
更新：05/05/12
レシピID：196635