大豆

(全 13,639 品)

日本人に一番なじみ深い豆、大豆。健康食としても有名です。大豆を食べて、良質なたんぱく質やイソフラボンを摂取しましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (16/03/14)
✿2016.3.14話題入り感謝✿高蛋白・低カロリー・食物繊維豊富な万能おかず♪大豆にはイソフ...
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私の基本のひじき煮☆大豆入り! by ち~sun
甘さ控えめ、ちょびっと薄味、具だくさんのひじき煮です♪ 小鉢にあると嬉しいんだよなぁ ...
材料: 乾燥ひじき、大豆水煮缶、うす揚げ、人参、☆出し汁、☆酒、☆しょうゆ、☆てんさい糖(砂 ...
手羽元と大豆の甘酢煮♪ by こたろろ98
パクパク食べれちゃう手羽元と大豆の甘酢煮です♪ごはんがすすみますよ〜♪
材料: 鳥手羽元、大豆水煮、◯水、◯酒、◯みりん、◯醤油、◯酢、◯砂糖、◯しょうが絞り汁
ヘルシー!ソイベジエッグ by だんどり亭
大豆と野菜を採りましょう
材料: 蒸し大豆、ミックスベジタブル(冷凍)、卵、砂糖(ラカント)、マヨネーズ、コンソメ(顆 ...
じゃがいもと大豆のサラダ by ♥孔燐♥
マヨネーズ少な目の酸味の効いたサラダでサッパリしています
材料: じゃがいも(男爵)、蒸し大豆、玉葱、●マヨネーズ、●穀物酢、●サラダ油、●グラニュー ...
炊飯器でかんたん!大豆の水煮 by 京の乾物屋・山城屋
時間や手間がかかるイメージのある豆料理。 炊飯器を使うととても簡単に水煮を作ることが ...
材料: 山城屋 契約栽培手より大豆(北海道産)、水
アラビアータ風*おかずポークビーンズ by まこりんとペン子
ピリ辛トマト味でほくほくじゃがいもと豚肉が美味しいボリューム満点のおかずポークビーン ...
材料: 豚肉(小間切れや切り落とし)、じゃがいも、オリーブ油、水煮大豆、カットトマト缶、塩コ ...
野菜たっぷりソイ丼 by ☆らん_ちゃん☆
給食で人気のソイ丼に野菜をたっぷり加えてさらに栄養満点にしてみました!甘辛のカレー風 ...
材料: 挽肉(何でも)、ベーコン、レンコン、人参、ピーマン、大豆の水煮、カレールウ、酒、砂糖 ...
大豆とひじきの煮物 by Fuego’s
圧力鍋を使わずに大豆を鍋で煮ただけの料理
材料: 大豆、ひじき煮、人参、こんにゃく、昆布(5×5cm)、煮汁、酒、醤油、味醂、砂糖
大人の給食☆ポークビーンズ! by ち~sun
懐かしい給食のメニューを楽しみたくて、ワインと生姜入りのちょびっと大人風~に♪
材料: 豚肉、大豆水煮、玉ねぎ、セロリ(茎)、人参、ニンニク、生姜、オリーブ油、☆カットトマ ...
母の味♡大豆の甘煮 by エリツインぴっぴ
4歳の娘も大好きなおばあちゃんの味♫母から教えてもらった作り方を忘れないように自分用 ...
材料: 大豆、砂糖、醤油
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