大豆

(全 13,565 品)

日本人に一番なじみ深い豆、大豆。健康食としても有名です。大豆を食べて、良質なたんぱく質やイソフラボンを摂取しましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (14/07/03)

どこか懐かしい味がする昆布豆を甘めに仕上げました♡水煮やドライパックで作るので簡単に出来ますよ♡
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カリカリジャコと大豆のハチミツ醤油炒め by Mawaru7
★09-6-28④話題入り♪ハチミツ・醤油でちょっと甘辛。箸やすめに、お弁当に。懐か ...
材料: 大豆(水煮パックでも缶でも)、ジャコ、aハチミツ、a醤油、白いりごま、ごま油
野菜と鶏肉・大豆のごろごろサラダ   by poyomi*
大豆と鶏肉入りでボリューム満点! いろんな食感が楽しめるサラダです。
材料: 大豆水煮、鶏むね肉、卵、きゅうり、にんじん、セロリ、マヨネーズ、プレーンヨーグルト
たっぷり野菜と大豆のミルクスープ by damama
大豆の水煮、ちょっとだけ余ったりしませんか?残り野菜と一緒に優しい味のスープにしちゃ ...
材料: 大豆(水煮)、人参、玉ねぎ、ピーマン、ズッキーニ、じゃがいも、コンソメキューブ、にん ...
大豆の唐揚げ。 by ma:9
中央上です^^ 安価な大豆の水煮を使った お腹にもお財布にも優しいレシピ。 マクロビ ...
材料: 大豆の水煮、鰹節、醤油、生姜チューブ、★片栗粉
*おつまみ♪カリ②大豆〜カレー&ダシダ〜 by なかむらゆかこ
ピリッと辛いカレー味で、ビールがすすみます♪ 大豆が苦手な主人も、パクパク食べてくれ ...
材料: 大豆水煮、片栗粉、カレー粉、ダシダ、あじ塩
☆*:ステキ女子の美容に五目煮:*☆ by kamala
大豆は煮ることによってたんぱく質の吸収率が9割以上にUPするそうです(✿◡‿◡ฺฺ
材料: 大豆の水煮、昆布、こんにゃく、にんじん、しいたけ、しょうが(薄い千切り)、A・出し汁 ...
豚肉と大豆の炒めもの by すまいるゆっきー
大豆がたっぷり食べられて豚肉とも相性いい炒めものです。
材料: 蒸し大豆、豚肉(細切れなど)、人参、サラダ油、●鶏ガラスープの素、●酒、●醤油、●塩 ...
ずぼらママの簡単蒸し大豆の酢漬け2種 by くっくおねま
TVで体に良くて美味しい大豆の料理を紹介していました。日持ちのする酢大豆、サラダにも ...
材料: 大豆、蒸し大豆、おいしい酢、蒸し大豆、黒酢、おいしい酢、はちみつ
大豆ハンバーグ。 by ma:9
ゆるマクロビレシピ。 お肉嫌いな母もお肉大好きな弟もゆるマクロビ中な私も皆が好きなハ ...
材料: 大豆水煮、玉葱、干し椎茸、パン粉、生姜チューブ、塩胡椒
新玉ねぎと大豆のサラダ by とんかつだいすき
大豆を食べやすいようにサラダにしてみました。
材料: 新玉ねぎ、胡瓜、茹でた大豆、めんつゆ(3倍濃縮)、米酢、ごま油
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