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大豆

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大豆のレシピ。日本人に一番なじみ深い豆、大豆。健康食としても有名です。大豆を食べて、良質なたんぱく質やイソフラボンを摂取しましょう!

大豆のレシピ

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やっぱりダイエット!◎酢まめ◎ by ぴよこママ MYフォルダに入れる
「何コレ?箸が止まらない~!」と叫びたくなる!炒った豆の香ばしさがクセになりそうな、おいしさです!ダイエット時のタンパク質...
材料:大豆(乾燥)、人参、だし昆布、水、醤油、酢、赤唐辛子の輪切り
公開:03/03/13   更新:03/03/13   レシピID:83613
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大豆と豚ひき肉の甘酢照り。 by ラビー MYフォルダに入れる
水煮大豆をたっぷり使いました。
材料:大豆水煮、豚ひき肉、ニラ、塩、片栗粉、醤油、はちみつ、お酢、お湯、サラダ油
公開:05/04/06   更新:05/04/06   レシピID:191423
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圧力鍋で、大豆と野菜の煮物 by ぐ~み MYフォルダに入れる
大豆の味を楽しめ、体にもいい大豆料理の定番。
材料:乾燥大豆、大根、ごぼう、にんじん、こんにゃく、干ししいたけ、しょうゆ、みりん、砂糖、塩・コショウ、鶏モモ肉
公開:04/11/14   更新:04/11/14   レシピID:169530
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みんな大好き♪給食のフライビーンズ!! by yuchaki MYフォルダに入れる
気軽においしく食べられる大豆のフライビーンズです。今回は甘くしたけど、醤油を多目に入れ軽く炒ったシラス干しと絡めるとカルシ...
材料:乾燥大豆、片栗粉、揚げ油、砂糖、水、醤油
公開:04/06/08   更新:04/06/08   レシピID:147382
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大豆のファラフェル by kapacyan MYフォルダに入れる
ファラフェルを食べた人は”どうしてこんなうまい物が日本にはないんだ”と言う中近東の料理です。最近は日本にもお店があるようで...
材料:大豆水煮、玉ねぎ、にんにく、パセリ、オリーブオイル、パン粉、卵、粉、塩、黒胡椒
公開:02/01/17   更新:05/01/25   レシピID:39378