殿堂入りレシピ
さやえんどう のレシピ 148品
えんどう玉子とじ 簡単で美味しい♡
話題レシピ感謝！簡単なのに、出汁が効いて美味しい♡油揚げが決め手！
夕食の一品に！お
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材料：
キヌサヤ、油揚げ、卵、※だし汁(昆布か干し椎茸戻し汁)、※酒、※砂糖、※うすくち醤油
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高野豆腐ときぬさやとしいたけの煮物
18/2/7話題入り有難うございます、お盆にでも食べられるようなヘルシー精進料理です
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材料：
高野豆腐、きぬさや、干ししいたけ、水、●しょうゆ、●酒、●砂糖、●みりん、●和風顆粒
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新玉葱と絹さやえんどうで春のポテトサラダ
新緑の美しい季節に、彩り優しいグリーン&ホワイトのポテトサラダ＾＾
新玉葱と絹莢豌豆
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材料：
新玉葱、絹さやえんどう（スナップえんどう）、じゃが芋、クリームチーズ、塩（玉葱用）、
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絹さやの胡麻和え＠容易く一品
栄養たっぷり。絹さやの胡麻和えです。白だしで簡単にできるので、ちょっと一品欲しいとき
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材料：
絹さや、●白ごま、●黒ごま、■白だし、■黒砂糖(粉末)、塩（茹でる用）
絹さや・舞茸・ツナの和風パスタ
舞茸は先に焼いてから混ぜるので、麵が黑くなりません。ポン酢しょうゆで簡単に味付けしま
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材料：
絹さや、舞茸、ツナ缶、玉ねぎ(スライス)、しょうが(みじん切り)、スパゲティー(乾麺
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レタスクラブ 2013年4月10日号に収録されています
レタスクラブ 2014年5月10日号に収録されています
