ヤーコン のレシピ 73品
きれいになれる♡ヤーコンのきんぴら
オリゴ糖やポリフェノールがたっぷりのヤーコン。
たくさん食べて体の中からきれいにな
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材料:
ヤーコン、☆醤油、☆みりん、☆酒、サラダ油、ごま油、赤唐辛子、酢
ツナとヤーコンの粒マスタードサラダ
母からもらったヤーコンを使って、母が作ったサラダと似たようなものを作ってみました。マ
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材料:
ヤーコン、ツナ、コーン、きゅうり、粒マスタード、すだちの絞り汁 (レモンでも)、マヨ
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