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たまご・大豆加工品

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たまご・大豆加工品のレシピ。毎日のおかずに大活躍のたまごやお豆腐たち。栄養バランスを考えてたんぱく質やミネラルをとりましょう!

たまご・大豆加工品のレシピ

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余った*千切りキャベツでオムレツ* by +pocopoco+ MYフォルダに入れる
キャベツの千切り余ったりしませんか?そんな時我が家はコレ。卵の甘味がちょっとの塩味とケチャップの味と絶妙にマッチング♡
材料:○前日余った      千切りキャベツ     (ニンジン入り)、○キャベツを炒める為の マーガリン(又はバター)、○塩、こしょう、■卵、■砂糖、■卵焼く前のマーガリン(又はバター)、✿ケチャップ
公開:09/02/15   更新:09/04/13   レシピID:735429
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簡単!ヘルシー!あっさりおからキッシュ♪ by えりじぃ MYフォルダに入れる
おからのはいったあっさりしたキッシュです☆
材料:おから、ほうれん草、ブロッコリー、ベーコン、☆牛乳、☆卵、☆粉チーズ、☆塩・こしょう
公開:09/04/06   更新:09/04/09   レシピID:750017
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あげと豚ひき肉の甘辛すき焼き風 by ぽろん526 MYフォルダに入れる
すき焼き風の甘辛い煮物です。ご飯がすすむ1品ですよ~♪
材料:1口厚揚げ(6個入り)、豚ひき肉、ネギ、★水、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、★顆粒かつおだし、◆かたくり粉、◆水
公開:08/06/26   更新:09/10/28   レシピID:598864
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✿豆腐と鶏の和風ハンバーグ✿ by *つむぢmama* MYフォルダに入れる
豆腐と鶏肉でサッパリなハンバーグ✿ヘルシーでいくらでもいけちゃいます(*^^)v
材料:豆腐(木綿)、鶏挽肉、大葉、ニンジン、すりおろしショウガ、大根おろし、小ネギ、★塩・こしょう、★ごま油、★片栗粉、★卵(全卵)、★醤油、★砂糖、☆水、☆醤油、☆酒、☆お酢、☆砂糖、水溶き片栗粉
公開:08/08/29   更新:09/10/28   レシピID:634783
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スッゴク簡単!!誰にでも作れる煮卵♪ by N2/Nanaヾ(〃 ̄ ー― ̄)ノ MYフォルダに入れる
味付け卵と言うべきか♪ゆで卵の時間別、黄身の固さを紹介。簡単なので昔から作っる物。レシピといえるかどうか…(^▽^;)
材料:卵、●水、●しょう油、●みりん、●砂糖(甘めが好きな方)
公開:09/03/29   更新:09/11/13   レシピID:771481
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厚揚げがあったら*甘味噌炒め* by +pocopoco+ MYフォルダに入れる
厚揚げがあったらこんな味付けいかがですか?甘味噌がからんで…大人はラー油かけてみて♪御飯が進む~( ´ω`)ムププ♡
材料:厚揚げ、ネギ、しいたけ(有れば)、■味噌、■砂糖、■中華味のもと     (今回練りタイプ)、■片栗粉、■水
公開:09/03/12   更新:09/03/12   レシピID:756770
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おすし屋さんの卵焼き♪ by ちょぽまま MYフォルダに入れる
「この卵焼きかってきたの?」いえいえママが作ったんです(^^) 普通の卵焼きよりふんわりしてて美味しいですよ。
材料:卵、片栗粉、水分、砂糖、塩
公開:08/07/06   更新:08/07/06   レシピID:605380
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お弁当に♪ レンジでプチチーズオムレツ☆ by かれんままっち MYフォルダに入れる
卵焼きを作るより簡単でフワフワ☆ お皿ひとつ&電子レンジで1分でできちゃう、 かわいいサイズのオムレツです♪
材料:卵、牛乳、塩・砂糖、とろけるスライスチーズ、ケチャップ
公開:09/01/21   更新:09/03/04   レシピID:704658
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崩れて美味しい!麻婆豆腐 by ととろの館 MYフォルダに入れる
見栄え重視でさいの目に豆腐を切ってありますが、大きめに切って崩れたのが美味しいんです。
材料:絹豆腐、合挽肉、長ネギ、にんにく、生姜、豆板醤、コチュジャン、酒、みりん、醤油、砂糖、中華スープの素、水、片栗粉、水(水溶き片栗用)、ごま油
公開:09/02/18   更新:09/02/18   レシピID:738000
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カニカマたまご海苔ごはん by ayureo MYフォルダに入れる
色~々試した結果マヨ少量ヘルシ- だけどコクあり  旨味大 な ふわふわ仕上がり♬♫ やっとこ辿りついたのねん♪
材料:●卵、●カニカマ、●牛乳、●塩(あれば昆布茶)、マヨネーズ、ご飯、もみ海苔(or刻み海苔)必須、醤油、↓お好みで↓、◎やさしいお酢orすし酢、◎炒りごま、わさび
公開:09/03/01   更新:09/05/10   レシピID:729838